Cum îţi afectează viaţa relaţia cu mama
Mamele au un impact mai mare decât ne imaginăm asupra mecanismelor noastre de adaptare, a convingerilor și chiar asupra stimei de sine. Traumele lor nerezolvate sunt preluate de copii.
Rănile emoţionale ale mamelor se transmit la copil. Atât fetele, cât şi băieţii pot prelua rănile sufleteşti nevindecate ale mamei, dar, de obicei, fiicele duc mai departe aceste suferinţe. În societățile patriarhale, poate fi mai ușor pentru mame să transfere fiicelor propria lor durere care le afectează în diverse moduri.
Aşa se manifestă în timp preluarea rănilor emoţionale ale mamei!
Încrederea pe care o mamă o insuflă copilului îl influenţează pozitiv nu numai prezentul lui, ci și relațiile lui viitoare. Un copil care dobândește rănile mamei este posibil să perpetueze acest tip de relație cu propriul copil. Aceste sentimente negative pot duce la stimă de sine scăzută, dificultăţi de a se calma, o părere negativă despre propriul aspect fizic, pornind de la modul în care mama a vorbit despre corpul ei, comparația constantă cu ceilalţi, incapacitate de a avea încredere în alte femei sau în partenerul de cuplu din teama de abandon.
Vezi și: Tu ce fel de relaţie ai cu mama?
Ar fi ușor dacă am putea da vina pe mame noastre pentru toate acestea, dar nu ar fi adevărat. Putem alege să luăm măsuri pentru a ne vindeca propriile răni și pentru a ne asigura că le transmitem propriilor copii.
Cum să vindeci rănile preluate de la mamă
Vindecarea începe cu conștientizarea frecvenţei cu care cauți aprobarea și validarea propriei mame. Este nevoie să-ţi vezi mama ca pe o ființă umană și nu ca pe un supererou care are rezolvare la tot.
Citește și: Aşa mamă, aşa fiică: outfit-urile care au transformat o familie obişnuită în una de influenceri
Pune limite sănătoase, acordă-ți prioritate şi satisface-ţi propriile nevoi. Scrie o listă de calități și caracteristici pe care le iubești la tine. Ai utea s-o reciteşti în fiecare dimineaţă sau seara. Alege-ţi prieteni care te apreciază şi te fac să te simţi bine în pielea ta.