Aşa îţi condimentezi viaţa sexuală!
Nu doar dragostea şi pasiunea pentru partener sunt responsabile pentru momentele intime de neuitat. Şi alimentele au rolul lor pe care ar fi bine să nu-l ignori!
Vinul roşu trezeşte libidoul
Antioxidanţii din vin îmbunătăţesc circulaţia sângelui,astfel ca tu să fii pregătită de acţiune. Bineînţeles că vinul trebuie consumat în cantităţi moderate,de preferat 1-2 pahare pe zi.
Citeşte şi:
5 condimente ca să-l faci să te dorească
Mirodenii care-ţi îngrijesc pielea
Cafeaua îmbunătăţeste activitatea cerebrală
Pe lângă faptul că vei fi mai alertă şi-ţi va fi mai uşor să iei decizii,cafeaua stimulează o anumită zonă din creier care controlează dorinţa sexuală. Un motiv destul de bun pentru a nu sări peste cafeaua de dimineaţă.
Dieta mediterană te umple de energie
Poate că uneori te simţi fără vlagă,iar o seară în pat cu partenerul tău nu ţi se pare cea mai bună idee. Este timpul să te încarci cu vitamine şi minerale,iar dieta mediteraniană bazată pe fructe,legume şi peşte este cea mai indicată. În plus este o bună modalitate să scapi de kilogramele în exces,un alt motiv care te-ar putea inhiba în relaţia cu jumătatea ta.
Ciocolata te introduce în atmosferă
În momentele de stres,ciocolata pare cea mai bună prietenă. Oare de de? Poate fiindcă eliberează serotonină,un hormon care induce starea de bine şi de relaxare. Şi parcă îţi priveşti partenerul altfel când eşti fericită. Totuşi nu e cazul să faci abuz,două pătrăţele pe zi fiind suficiente pentru a nu lăsa urme asupra siluetei.
