Cum te afectează infidelitatea partenerului

1 65488 original jpg jpeg

Ai aflat că partenerul te înşală şi nu ţi-ai revenit încă din starea de şoc. Află ce efecte pe termen lung îţi provoacă această veste şi cum poţi să treci peste gestul, aparent de neiertat, al persoanei iubite.

Te simţi umilită

Acesta este primul sentiment care te chinuie:faptul că partenerul tău ţi-a găsit o rivală. Ego-ul tău primeşte lovitura din plin! Dacă eşti o persoană mai puţin sigură pe tine,toate complexele vor ieşi la suprafaţă:te vei simţi mai puţin frumoasă,inteligentă,realizată profesional decât „cealaltă”. Psihologii spun că această autodevalorizare poate deveni periculoasă pe termen lung.

Soluţia:Nu direcţiona suferinţa împotriva ta! Nu uita cine eşti,care sunt atuurile tale!

Te autoflagelezi

O altă reacţie,care vine în continuarea celeilalte –  şi care este normală,dacă nu durează prea mult – este cea de autoflagelare. Îţi adânceşti rana produsă de gestul partenerului atribuindu-ţi vini reale sau imaginare,ceea ce duce la prăbuşirea identităţii,ba chiar la depresie.

:Cere ajutorul unui specialist!

Nu mai ai încredere în nimeni

Infidelitatea pune sub semnul întrebării întreaga ta relaţie cu o anumită persoană. Chiar dacă partenerul tău a avut o „rătăcire de moment”,tot ce aţi construit împreună se prăbuşeşte dintr-o dată. Mai mult:nu mai încredere în nimic şi în nimeni.

:Încearcă să judeci la rece. Fii capabilă să separi momentele bune de cele care au dus la deznodământul nedorit,analizează cauzele,caută soluţii.

Vrei să te răzbuni

E o reacţie firească,poate mai „sănătoasă” decât de a-ţi îndrepta furia împotriva ta însăţi. Decât victimă,mai bine „răzbunătoare”.

:A-l înşela,la rândul tău,în orice condiţii,pentru a-i plăti infidelitatea,poate fi un gest riscant. Asta poate să-ţi adâncească şi mai mult sentimentul de umilinţă. Înainte de a face un gest definitiv,pune-ţi întrebarea dacă,dincolo de toate,vrei să-ţi continui drumul alături de partener.

Ai vrea să ierţi

A ierta e un lucru firesc,atunci când consideri că poţi merge mai departe alături de acelaşi partener. Nu uita că infidelitatea este un semnal de alarmă,un mesaj referitor la viaţa de cuplu. Dacă aţi depistat împreună ce n-a mers şi ce aţi putea face amândoi ca relaţia să continue,iertarea se impune.

:A ierta nu înseamnă obligatoriu a uita,nici a şterge totul cu buretele ca şi cum nimic nu s-ar fi întâmplat. A ierta după o infidelitatea înseamnă a reconstrui.

Citeşte şi:

Cele mai frecvente motive de ceartă într-o familie

7 semne că ai probleme în cuplu



Recente

Cum sa atrago dragostea in viata ta  Sursa foto shutterstock 2151109159 jpg
Secretele relatiilor implinite  Sursa foto shutterstock 2478331055 jpg
shutterstock 2167684331 jpg
cuplu  sursa foto   Shutterstock jpg
familie  foto   Shutterstock jpg
Mituri despre dragoste care pot distruge casnicii  Sursa foto shutterstock 2416784169 jpg
5 calitati apreciate de femei la sotii lor  Sursa foto shutterstock 1838823604 jpg
shutterstock 2540935621 jpg
shutterstock 2314840357 jpg
Asa faci fata in cuplu la stresul de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2057342009 jpg
shutterstock 1810976710 jpg
shutterstock 1192237204 jpg
shutterstock 2079792982 jpg
curățenie  foto   Shutterstock jpg
Obiceiuri zilnice pentru reaprinderea pasiunii in cuplu  Sursa foto shutterstock 2531030015 jpg
Cuplu zambind si imbratisandu se 2496174841 jpg
Semne benching in cuplu  Sursa foto shutterstock 217147789 jpg
cuplu  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2296782755 jpg
Tradarea in cuplu este scuzabila sau nu  Sursa foto shutterstock 2412908799 jpg