Metode ştiinţifice să obţii orgasmul
Vă vine sau nu să credeţi, dar s-au făcut studii (şi-ncă recente!) doar despre filmele porno. Studii serioase în urma cărora s-au ajuns la nişte concluzii cel puţin interesante.
Că filmele porno nu pot fi luate drept etalon în orgasmul feminin, pentru că ele se concentrează exclusiv pe orgasmul masculin. Studiul (datat 2015) a implicat un eşantion de 8000 de femei finlandeze din care doar 6 procente au răspuns că au orgasm la fiecare penetrare vaginală. 40 la sută dintre ele au spus că au orgasm aproape de fiecare dată, 16% au spus că doar la jumătate dintre actele sexuale, iar 38% au avut câte unul accidental. 14% dintre femeile sub 35 de ani nu au avut niciodată un orgasm în timpul actului sexual. Iată câteva sfaturi despre cum să-ţi îmbunătăţeşti viaţa sexuală, dacă şi tu te revendici printre cele la care Mr. O vine rar de tot.
Gândeşte pozitiv!
Dacă te autosabotezi cu gânduri negative, să ştii că n-ai să obţii prea multe! Foloseşte-ţi mintea ca să fantazezi pe teme sexuale. Astfel, îţi măreşti şansele să ajungi la orgasm. În mod evident, creierul are superputeri când vine vorba de vizualizări, aşa că nu-l subestima.
Nu subestima clitorisul
Da, ai văzut foarte multe meme-uri, glumiţe şi, în fine, o confuzie generală în privinţaacestuia, dar adevărul e (şi cercetătorii confirmă asta!) că funcţiile de stimulare erotică ale clitorisului nu sunt folosite suficient. Într-un studiu făcut anul ăsta de către sexologul Debbie Hebernick s-a ajuns la concluzia că nu e nevoie de stimulare clitoridiană de fiecare dată când faci sex şi nici că asta garantează climaxul, dar îţi măreşte considerabil şansele de ajunge la unul. Hebernick sugerează să apelezi la stimularea clitoridiană când faci sex sau, în fine, când faci sex doar cu tine.
Studiul lui Hebernick a inclus 1046 de femei şi 975 de bărbaţi şi a privit comportamentul sexual al repondenţilor.
Iată 10 dintre obişnuinţele sexuale ale cuplului pe care femeile le găsesc teribil de atrăgătoare.
1. Penetrare vaginală – 69.9%
2. Ţinut în braţe – 62.8%
3. Sărutul în timpul sexului – 49.3%
4. Să-şi spună lucruri romantice – 46.6%
5. Să facă sau să li se facă masaj înainte de sex – 45.9%
6. Sex fără violenţe – 45.4%
7. Să primească sex oral – 43.3%
8. Să privească un film romantic – 41.9%
9. Să dea camerei o atmosferă romantică – 41.3%
10. Să poarte o lenjerie intimă sexy – 41.2%
Vorbiţi despre sex
Trebuie să fii foarte deschisă în privinţa lucrurilor care-ţi plac şi care nu-ţi plac, astfel încât să le ceri cu subiect şi predicat. Astfel, după cum s-a stabilit şi în alte studii, cuplurile care sunt obişnuite să vorbească între ele pot să aibă o viaţă sexuală mai atrăgătoare decât cele în care domneşte tăcerea.
