Nefericirea în dragoste dăunează sănătăţii

1 74602 original jpg jpeg

Nesiguranţa legată de relaţia ta romantică şi anxietatea asociată pot dăuna sănătăţii tale, arată un studiu recent. Află în ce fel!

Sentimentele negative duc creşterea concentraţiei hormonilor stresului şi la scăderea rezistenţei sistemului imunitar,arată cercetătorii americani din statul Ohio.

Aceştia au studiat persoane căsătorite care resimţeau adesea nemulţumiri profunde legate de relaţia de cuplu – îndoială referitor la adevăratele sentimente ale partenerului,spre exemplu.

S-a constatat că subiecţii anxioşi  prezentau concentraţii crescute de cortizol,hormonul stresului,şi nivel scăzut de limfocite T,cu rol important în sistemul imunitar. Pe termen lung,toate acestea pot avea consecinţă asupra stării generale de sănătate,spun specialiştii.

Afirmaţia de mai sus este valabilă cu precădere pentru cei care suferă de anxietate sporită. Studiul face referire la cercetări anterioare,în care se arată că nivelul sporit de cortizol duce la probleme cardiace,probleme de somn,depresie,precum şi la organism mai sensibil la maladii infecţioase de tipul gripei.

Care sunt soluţile? În primul rând,cei vizaţi ar trebui să clarifice situaţiile care le aduc atâta nemulţumire dar,dacă aceasta nu este posibil imediat,trebuie să încerce metode de reducere a  nivelului de stres-începând cu exericţii de  yoga,de meditaţie,de respiraţie,şamd. şi terminând cu hobby-uri relaxante.

Citeşte şi:

Căsătoria te ţine sănătoasă

Motive pentru care nu mai faceţi dragoste



Recente

Secretele relatiilor implinite  Sursa foto shutterstock 2478331055 jpg
shutterstock 2167684331 jpg
cuplu  sursa foto   Shutterstock jpg
familie  foto   Shutterstock jpg
Mituri despre dragoste care pot distruge casnicii  Sursa foto shutterstock 2416784169 jpg
5 calitati apreciate de femei la sotii lor  Sursa foto shutterstock 1838823604 jpg
shutterstock 2540935621 jpg
shutterstock 2314840357 jpg
Asa faci fata in cuplu la stresul de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2057342009 jpg
shutterstock 1810976710 jpg
shutterstock 1192237204 jpg
shutterstock 2079792982 jpg
curățenie  foto   Shutterstock jpg
Obiceiuri zilnice pentru reaprinderea pasiunii in cuplu  Sursa foto shutterstock 2531030015 jpg
Cuplu zambind si imbratisandu se 2496174841 jpg
Semne benching in cuplu  Sursa foto shutterstock 217147789 jpg
cuplu  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2296782755 jpg
Tradarea in cuplu este scuzabila sau nu  Sursa foto shutterstock 2412908799 jpg
bărbat  foto   Shutterstock jpg