Cât sex să faci pe zi. 5 beneficii uimitoare ale unei partide de amor

poziţii sexuale ca să nu rămâi însărcinată jpeg

Dacă vrei să faci mai multă mişcare, pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea, ai crede că trebuie să-ţi faci timp să mergi periodic la sală. Lucrurile nu stau chiar aşa! Oamenii de ştiinţă pretind că sexul regulat este cel mai bun sport, cu beneficii de necontestat.

Conform unei analize efectuate de cercetători de la Universitatea Curtin,sexul regulat îmbunătăţeşte sănătatea mentală şi fizică. Profesorul Matt Tilley,autorul studiului,spune că:  hormonii secretaţi în timpul actului sexual „ajută la reducerea stresului,şi,mai mult,endorfinele acţionează ca un antidepresiv natural“.

De ajutor pentru problemele pielii

Sentimentul de iubire şi afecţiune induse în urma unei partide sexuale declanşează eliberarea de endorfine şi serotonină,care sunt foarte bune pentru piele. Endorfinele ajută la creşterea de noi celule ale pielii şi la mărirea producţiei de colagen,ceea ce înseamna că ridurile se vor estompa şi cicatricile se vor vindeca mai repede.

Te menţine în formă

În urma unei partide de sex,„obţii aceleaşi beneficii ca de pe urma unui antrenament cardio complet“,explică profesorul Kevin Netto,de la Universitatea Curtin. „Toată lumea ar trebui să-şi facă timp cel puţin o jumătate de oră până la o oră în fiecare zi să facă sex. Doar o jumătate de oră de sex,în medie,arde între 70 şi 100 de calorii“,mai precizează profesorul.

Bun pentru inimă

Orice sport îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Însă,o jumătate de oră de sexechivalează cu aproximativ 20 de minute de ciclism,baschet sau înot.

Te binedispune

Atunci când ai orgasm,este eliberată serotonina,oferindu-ţi un sentiment de fericire şi calm. În plus,în urma unei partide de amor,care s-a finalizat cu orgasm,sunt alungate gândurile stresante.

Te ajută să dormi

Atunci când bărbaţii au orgasm,ei produc un hormon numit prolactină,ceea ce-i face să fie somnoroşi. Femeile produc acelaşi hormon,dar mult mai puţin,ceea ce explică de ce acest sentiment de oboseală este mai puţin pronunţat la persoanele de sex feminin.

Credit foto:www.eatthis.com



Recente

fructe  foto   Shutterstock jpg
casatorie jpg
Cearta in cuplu  Sursa foto shutterstock 1916667158 jpg
discuții în cuplu  foto   Shutterstock jpg
cuplu fericit jpg
Ginesexualitate jpeg
divort jpg
sex la birou  foto   Shutterstock jpg
atractie cuplu jpg
5 indicii ca ai o relatie de cuplu perfecta chiar daca nu constientizezi  Sursa foto Pixabay jpg
7 motive pentru care nu ai relatia de cuplu visata  Sursa foto shutterstock 1053033374 jpg
Asa faci fata unei respingeri  Sursa foto shutterstock 1011979651 jpg
5 tehnici sa aplanezi o cearta in cuplu  Sursa foto Pixabay jpg
Cum v ar putea salva relatia dormitul in paturi separate  Sursa foto shutterstock 2179362725 jpg
Reactia emotionala a femeilor care topeste inima barbatilor  Sursa foto shutterstock 793940869 jpg
Cele mai ciudate observatii stiintifice despre iubire  Sursa foto shutterstock 1753478519 jpg
femeie și bărbat care se ceartă  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 572240722 jpg
album foto jpg
Jobul poate distruge o relatie  Sursa foto shutterstock 2203174377 jpg