5 secrete ca să fii în formă toată vara

1 47589 original jpg jpeg

Este vară, este momentul ideal pentru a profita la maxim de concediu, aşa că trebuie să alungi din jurul tău toate resursele de stres, de la relaţii care te consumă, până la emoţiile negative. Ca să reuşeşti acest lucru, nu trebuie decât să ne urmezi sfaturile.

Elimină din anturaj oamenii care te încarcă cu energii negative

Putem compara relaţiile cu ceilalţi cu o cină la care unele feluri de mâncare sunt excelente,în timp ce unele nu îţi plac sau aparent sunt bune,după care,la câteva ore după ce le-ai consumat constaţică-ţi fac rău la stomac. De aceea,ca şicu felurile de mâncare,trebuie să elimini din jurul tău persoanele nocive. Dacăţi seîntâmplăde mai multe ori ca dupăo conversaţie dupăsau un moment petrecut cu o anumităpersoană,săte simţitensionată,nervoasă,supăratăsau deprimată,cel mai indicat este să nu mai menţii legături cu aceasta.

Alege culori pozitive

Fie c

Dac

credere

Te-ai g

î

„Ce fericit

Foloseşte expresii pozitive

„Eu pot",„eu vreau", „îmi place mult s

",„ast

zi sunt at

t de bine dispus

înc

t nimic nu m

poate enerva", „nimic nu este imposibil de atins",sunt fraze cu care ar trebui s

î

Sentimente precum furia,ura nu fac altceva dec

perpetueze emo

iile negative

irose

energia.



Recente

Targuri de Craciun din Romania si din lume  Sursa foto shutterstock 2240773091 jpg
Firstchristmascard jpg
44 45 shutterstock 2385630459 jpg
Nașterea lui Iisus  foto   Shutterstock jpg
GB DSC 2741 copy jpg
Olivia jpg
vedete  foto   Shutterstock jpg
vedetă pe covorul roșu  foto   Shutterstock jpg
De ce se celebreaza Craciunul pe 24 decembrie in unele tari  Sursa foto shutterstock 2386390131 jpg
Adele  foto   Shutterstock jpg
Jennifer Lopez, Ben Affleck  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 1241269516 jpg
shutterstock 1963333165 jpg
Grinch  foto   Imdb jpg
Joss Stone  foto   Shutterstock jpg
Rihanna, Mariah Carey  foto   Shutterstock jpg
Elton John  sursa foto   Shutterstock jpg
Jennifer Lopez și Ben Affleck la nuntă PNG
Lily Allen  foto   Shutterstock jpg
Angelina Jolie, Brad Pitt  foto   Shutterstock jpg