5 secrete ca să fii în formă toată vara

1 47589 original jpg jpeg

Este vară, este momentul ideal pentru a profita la maxim de concediu, aşa că trebuie să alungi din jurul tău toate resursele de stres, de la relaţii care te consumă, până la emoţiile negative. Ca să reuşeşti acest lucru, nu trebuie decât să ne urmezi sfaturile.

Elimină din anturaj oamenii care te încarcă cu energii negative

Putem compara relaţiile cu ceilalţi cu o cină la care unele feluri de mâncare sunt excelente,în timp ce unele nu îţi plac sau aparent sunt bune,după care,la câteva ore după ce le-ai consumat constaţică-ţi fac rău la stomac. De aceea,ca şicu felurile de mâncare,trebuie să elimini din jurul tău persoanele nocive. Dacăţi seîntâmplăde mai multe ori ca dupăo conversaţie dupăsau un moment petrecut cu o anumităpersoană,săte simţitensionată,nervoasă,supăratăsau deprimată,cel mai indicat este să nu mai menţii legături cu aceasta.

Alege culori pozitive

Fie c

Dac

credere

Te-ai g

î

„Ce fericit

Foloseşte expresii pozitive

„Eu pot",„eu vreau", „îmi place mult s

",„ast

zi sunt at

t de bine dispus

înc

t nimic nu m

poate enerva", „nimic nu este imposibil de atins",sunt fraze cu care ar trebui s

î

Sentimente precum furia,ura nu fac altceva dec

perpetueze emo

iile negative

irose

energia.



Recente

Jim Carrey  foto   Shutterstock jpg
Thalia  foto   Shutterstock jpg
Beyonce, Jay Z  foto   Shutterstock jpg
Mariah Carey  foto   Shutterstock jpg
Pavel Bartoș jpg
Angelina Jolie, îngrijirea tenului, dermatolog  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 652113901 jpg
cover Culoarea anului 2025 e aici! Află de la Grup Transilvae cum să o integrezi în creațiile tale jpg
7 charlize theron shutterstock 536111023 jpg jpeg
Cardi B  Shutterstock jpg
Coperta Click! pentru femei Nr  25   2024 jpeg
Khloe Kardashian  sursa foto   Shutterstock jpg
Tânăr și niliniștit  foto   Shutterstock jpg
angelina Jolie  foto   Shutterstock jpg
featured image (3) jpg
Serena Williams  sursa foto   Shutterstock jpg
Miley Cyrus  foto   Shutterstock jpg
1 jamie foxx shutterstock 1325983100 jpg jpeg
Nicole Kidman  foto   Shuttestock jpg
Brad Pitt  foto   Shutterstock jpg