Poate aplicaţia Pokémon Go să ne trateze de stres?
De când s-a lansat, adică de mai puţin de două săptămâni, un psiholog analizează dacă acest joc după care aleargă toată lumea aduce beneficii şi la nivel mental.
S-a descoperit că încurajează mişcarea,deci poate ajuta şi la slăbit. Însă acum se caută proprietăţi pozitive la nivel psihic.
Mai precis,poate aplicaţia Pokémon Go să ne îmbunătăţească activitatea cognitivă? Să ne ajute să scapăm de starea de anxietate,de depresie şi de multe alte afecţiuni care ne atacă starea de spirit?
Nu eşti familiarizată cu conceptul de Pokémon Go? Îţi explicăm noi. Mai întâi,află că poţi descărca aplicaţia gratuit de pe iTunes şi Google Play. Ce trebuie să faci? Nimic mai simplu:să cauţi pokémoni digitali în lumea reală.
Ca să prinzi pokémonii,trebuie să ieşi afară din casă,să-ţi activeziaplicaţiaşi să mergi după cum te ghidează telefonul.
Vei putea găsi 151 de pokémoni – în total sunt 721,aşa că e foarte posibil să apară şi updateuri ale aplicaţiei.
Jucătorii pot descoperi pokémoni,cum sunt Charizard şi Pikachu,care sunt ascunşi în parc,de exemplu,sau la mall.
Vânătoarea de pokemoni=mişcare=sănătate=sănătate psihică
În afară de faptul că încurajează activitatea fizică,jocul poate oferi,indirect,un alt beneficiu sănătăţii.
Altfel spus,un raport efectuat de cei de la Buzzfeed,a scos la iveală că persoanele cu probleme psihice,care petrec mai multe ore afară,în natură,cunosc o îmbunătăţire şi la nivel mental.
Se simt mai energici,mai plini de viaţă şi au o perspectivă pozitivă asupra vieţii.
Te ajută să faci mai multă mişcare
În afară,sunt deja parcurile pline şi magazinele în căutare de pokémoni. Îi recunoşti pe cei cu aplicaţia instalată. Umblă cu telefoanele în mână şi au o figură pusă pe vânat.
Ideea este că tot mai mulţi oameni,în căutarea figurinelor digitale,stau mai mult pe afară şi contorizează mai mulţi paşi,decât în md normal.
De fapt,conform studiilor în domeniu,utilizatorii de Pokémon Go fac cu peste 60% mai multă mişcare în weekend,decât făceau înainte să apară „febra“ pokemonilor.
Foto http://www.independent.co.uk
