3 paşi pentru sâni frumoşi

1 65447 original jpg jpeg

Statisticile arată că bărbaţii sunt înnebuniţi după sâni frumoşi. Pentru a-ţi satisface partenerul, dar şi pentru a te simţi senzuală, ţine cont de câteva sfaturi pentru îngrijirea corectă a sânilor.

Măşti

Compresele sunt extrem de importante pentru ca sânii săi să arate bine la orice vârstă. Prepară-ţi o infuzie din 60 g de cimbru şi 30 g de rozmarin. Când se răceşte,fă-ţi comprese pe care le pui pe sâni,apoi îndepărtează-le şi clăteşte cu apă rece.

Mai poţi încerca şi o mascăpreparată din 100 g smântână,2 linguri cu ulei de măsline şi 1 ou. Amestecă ingredientele,aplică-le pe sâni şi lasă-le să acţioneze 20 de minute. Clăteşte-te cu apă rece.

Nu uita că îngrijirea corectă a sânilor presupune şi duşurile calde,nicidecum fierbinţi. De asemenea,pentru tonifiere,foloseşte măşti exfoliante.  

Masaj

Cel mai la îndemână masaj pentru sâni este hidromasajul. De fiecare dată când faci duş,aplică pe sâni jetul cu apă rece de aproximativ 10 ori,cu mişcări de sus în jos. De asemenea,poţi încerca şi duşul de contrast:cu jetul de apă caldă,prin mişcări circulare şi apoi cu jetul de apă rece.

Amestecă,în proporţii egale,ulei de avocado,jojoba şi de măsline şi aplică amestecul pe sâni,prin mişcări circulare.

Alimentaţie

Pentru frumuseţea sânilor tăi,trebuie să adopţi şi o dietă echilibrată. Cele mai importante vitamine sunt A,C şi E,care se regăsesc în citrice,fructe şi legume verzi şi galbene,lapte,unt,nuci,gălbenuş de ou şi cereale integrale.

Trebuie să ai mare grijă atunci când ţii un regim,deoarece atunci când slăbeşti 1 kg,sânii îşi pierd din greutate aproximativ 20g. În plus,majoritatea regimurilor de slăbit lipsesc organismul de vitamine şi minerale,ceea ce cauzează pierderea elasticităţii sânilor.

Lichidele,în special cele bogate în antioxidanţi,au efecte benefice asupra sânilor.   

Citeşte şi:

Cum să-ţi examinezi corect sânii

Măreşte-ţi sânii,în mod natural



Recente

Marilyn Monroe, adepta operațiilor estetice  Chip transformat  Coleaj  Sursa foto   Imdb  jpg
Ce scrie pe cele mai ciudate pietre funerare ale celebritatilor  Sursa foto Pixabay jpg
Janice Litman jpeg
Amal si George Clooney jpg
Un obiect extraterestru descoperit în mormântul faraonului Tutankhamon  sursa foto   Shutterstock jpg
Camilla jpg
casatorita cu Lordul plăcerilor carnale, 75 de amante 1  sursa foto   Imdb jpg
Nicola Peltz si Victoria Beckham  jpg
Curiozitatile stranepotilor Reginei la funeraliile ei  Cum au trecut in noua etapa fara Gan Gan  Sursa foto Instagram windsor royal family jpg
Iti mai amintesti Melrose Place Vezi cum arata acum actorii din rolurile principale  Sursa foto Shutterstock jpg
Ryan Grantham și a omorât mama  Plănuia să l împuște pe Justin Trudeau  Sursa foto    Considering Love and Other Magic (2016) jpg
un bebelus care plange, shutterstock jpg
 Johhny Cash  jpeg
Printesa Anne si Camilla Parker jpeg
Shakira, nemiloasă cu angajații  Sursa foto   revista Elle jpg
Scene cu Robin Williams din Doamna Doubtfire care n au aparut niciodata  Sursa foto captura YouTube   1 jpg
înmormântare regală, sicriul Reginei, siciu deschis  Sursa foto   Instagram Royal Family jpg
Colaj familia regala, femei insarcinate, shutterstock  jpg
Cara Delevingne jpg
Nadia Comaneci 4 ok GettyImages 1206897168 jpg