3 sfaturi pentru o piele fină ca mătasea

1 68316 original jpg jpeg

O serie de decizii bune duc automat la obţinerea unui ten sănătos, mătăsos şi luminos. În cele ce urmează, află de ce lucruri este bine să ţii cont!

Demachierea este indispensabilă

Epiderma se regenerează,iar pentru a face acest lucru ea trebuie să fie curăţată şi lăsată să respire. În mod ideal,demachierea trebuie să se facă de două ori pe zi,dimineaţa şi seara,chiar dacă nu foloseşti produse de machiaj,pentru a elimina urmele de praf,poluare,transpiraţia etc.

Hidratarea,la fel de important

Regula este valabilă atât pentru ten,cât şi pentru pielea restului corpului. Hidratarea pielii corpului are loc atât extern,cât şi intern. Pentru hidratare,se bea zilnic o cantitate de apă de 1,5-2 litri (acest lucru permite şi eliminarea toxinelor,care dau tenului un aspect tern).

De asemenea,este important să se folosească gelurile de duş hrănitoare,creme şi produse de machiaj cu substanţe active hidratante.

Atenţie la alimentaţie

Alimentele prăjite şi grăsimile pot provoca apariţia coşurilor şi a altor imprefecţiuni. De aceea,specialiştii ne recomandă să consumăm fructe şi legume proaspete,ceai verde,bogat în antioxidanţi,deoarece sunt inamicii pielii ridate.

În plus,unele uleiuri (rapiţă,nuci etc.) şi unele tipuri de peşte (somon,macrou) conţin acizi graşi Omega 3 şi 6,care ajută la menţinerea supleţii pielii. Morcovii,roşiile şi alte alimente bogate în betacaroten asigură o piele frumoasă tot timpul anului.



Recente

Papa Francisc și Regina Elisabeta a II a (3) jpg
Jackie Kennedy png
Melody Gardot  foto   Instagram jpg
Anne Hathaway  foto   Instagram jpg
shutterstock 2390644165 (1) jpg
491446692 18064508114006685 5737494353615770904 n jpg
image00004 jpeg
1 papa shutterstock 544259614 jpg jpeg
Samantha Fox  sursa foto   Instagram jpg
george clooney amal clooney venice 090224 2 edc6ceb89e4d4be59a3e28a2bb62a055 jpg
shutterstock 2233918949 jpg
J37A4560 jpg
oua incondeiate pasti shutterstock 1957740016 jpg
paste cos shutterstock 1740831371 jpeg
shutterstock 1146085949 jpg
Echipa verde jpg
Mufasa jpeg
Kim Kardashian, pregătiri de Paște  foto   Instagram jpg
Liv Tyler și sora ei  foto   Instagram jpg
vedete  foto   Instagram jpg