5 alimente care provoacă acnee

1 80593 original jpg jpeg

Multe persoane care se confruntă cu acnee nu pot renunţa la obiceiurile alimentare care sunt, de fapt, sursa problemei. Multe măncăruri aparent gustoase pot da peste cap întregul organism, motiv pentru care ar trebui eliminate complet de pe listă. Află care sunt acestea!

Brânza

Dacă ai probleme cu tenul, evită să consumi frecvent brânză şi alte produse derivate, întrucât aceasta favorizează apariţia acneei. Brânza conţine progesteron, care măreşte glandele producătoare de grăsimi. Acest lucru va face pielea grasă şi nesănătoasă, încurajând excesul de sebum.

Chipsurile

Pe lângă cartofii prăjiţi, chipsurile intră în categoria alimentelor la care ar trebui să renunţi definitiv, deoarece conţin o mulţime de chimicale care afectează pielea şi dau peste cap hormonii. Vei observa că şi după câteva chipsuri, tenul tău va căpăta un aspect uleios, favorizând apariţia acneei.

Carnea roşie

Deşi este extrem de gustoasă şi conţine proteine, carnea roşie duce la creşterea celulelor seboreice şi, prin urmare, la apariţia acneei. De asemenea, conţine o cantitate mare de grăsimi care se absorb în piele.

Ciocolata

Conţinutul de zahăr din ciocolată duce la inflamarea pielii şi, în timp, la apariţia acneei. Dacă nu poţi renunţa la dulce, încearcă măcar ciocolata neagră, cu peste 85% cacao, pe care să o consumi dimineaţa, în cantităţi moderate.

Cafeaua

Deşi îţi dă energie, cafeaua are efecte nocive pe termen lung. Unul dintre ele are legătură directă cu pielea, deoarece substanţele din conţinutul ei pot produce inflamaţii la nivelul pielii care să se transforme în acnee. Pentru a împiedica acest lucru, indicat ar fi să limitezi consumul de cafea la maximum 3 ceşti pe săptămână.



Recente

Snapinst app 476868274 18263160487262401 4026049491872694687 n 1080 jpg
Diabetul a facut o mai puternica  Sursa foto arhiva personala jpeg
shutterstock 2427252529 jpg
Elizabeth Taylor, Richard Burton   Cleopatra jpg
Teddi Mellencamp  foto   Shutterstock jpg
WhatsApp Image 2025 02 06 at 20 58 17 (2) jpeg
Liam Payne, Maya Henry  foto   Shutterstock jpg
Kim Kardashian  foto   Shutterstock jpg
Jane Seymour, Christopher Reeve  sursa foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2348107513 jpg
Snapinst app 140740023 113607577338054 4686590227810108624 n 1080 jpg
Justin Bieber  foto   Shutterstock jpg
Shannon Doherty, Jason Priestley  foto   Shutterstock jpg
Denzel Washington  forto   Shutterstock jpg
shutterstock 1396778771 jpg
shutterstock 1591421650 jpg
Khloe Kardashian  sursa foto   Instagram jpg
Angelina Jolie  foto   Shutterstock jpg
Cristiano Ronaldo  foto   Instagram jpg
Katherine Ryan și soțul Bobby Kootstra  foto   Shutterstock jpg