Ce carbohidraţi este indicat să consumi şi pe care trebuie să-i eviţi pentru un ten fără cusur

1 65623 original jpg jpeg

Ştiai că dacă eviţi să consumi carbohidraţi simpli, există un risc mai mic să te confrunţi cu acnee şi cu puncte negre? Află care sunt cele mai periculoase alimente pentru ten şi cu ce le poţi înlocui.

Sucurile acidulate sau bogate în îndulcitori artificiali

Acestea afectează pielea mai mult decât îţi poţi imagina.  Înlocuieşte-le cu sucuri naturale din fructe,pentru a preveni apariţia coşurilor şi a punctelor negre.

Zaharurile rafinate

Cu cât consumi mai multe alimente bogate în zaharuri,cu atât tenul tău are mai mult de suferit. Când intră în contact cu proteinele consumate,zaharurile duc la formarea de molecule care slăbesc colagenul de la nivelul pielii.

Din această cauză,tenul tău este mai vulnerabil în faţa razelor UV şi a substanţelor toxice care se găsesc în multe produse cosmetice,dar şi în mediul înconjurător.

Ca să previi aceste efecte neplăcute asupra tenului,consumă cât mai multe alimente naturale,precum fructe şi seminţe.

Produsele făinoase

Dacă obişnuieşti să consumi carbohidraţi simpli precum orez alb,paste şi alte produse pe bază de făină albă,tenul tău nu va putea fi lipsit de imperfecţiuni.

Cel mai bine este să consumi carbohidraţi complecşi-cât mai multe produse alimentare integrale.



Recente

horoscop chinezesc
profimedia 0907489536 jpg
Tyler Henry  foto   Instagram jpg
Tom Cruise, Ana de Armas  foto   Instagram jpg
Rosamund Pike  foto   Profimedia jpeg
Jamie Lee Curtis  foto   Profimedia jpeg
Celine Dion  foto   Instagram jpg
Kim Kardashian, foto Instagram jpg
profimedia 0979583423 jpg
Kristen Bell  foto   Profimedia jpeg
Jennifer Lopez  sursa foto   Instagram jpg
Thylane Blondeau  foto   Instagram jpg
spooky tree against big moon jpg
profimedia 0904987740 jpg
fantasy astral wallpaper composition jpg
Tempting Fortune Romania Kanal D JPG
Baywatch  foto   Profimedia jpeg
Sugababes  foto   Profimedia jpeg
Ela Craciun shooting 2025 jpeg
Editie Click! pentru femei Nr  10 2025 jpeg