Ceaiul verde menţine pielea catifelată
Este bun împotriva îmbătrânirii tenului şi te revigorează în momentele stresante şi obositoare. Ceaiul verde are un efect extraordinar asupra sănătăţii şi, implicit, asupra felului în care arăţi.
Legenda spune că în anul 2737 înainte de Hristos împăratul Shen Nung a descoperit întâmplător proprietăţile ceaiului verde. Într-o zi,pe când se odihnea sub un arbore de ceai sălbatic,câteva frunze au căzut în vasul cu apă ce fierbea pe foc,iar băutura astfel creată s-a dovedit a nu avea doar un gust foarte plăcut,ci a fi şi energizantă şi răcoritoare. Aşa au fost descoperite beneficiile ceaiului verde în Asia.
Puternic antioxidant
Ceaiului verde îi sunt recunoscute peste tot în lume calităţile antioxidante şi s-a descoperit că polifenolii ce îi conţine sunt de 20 de ori mai puternici decât vitamina E. Ce înseamnă asta? Fără doar şi poate,ceaiul verde este bun în combaterea radicalilor liberi,periculoşi deoarece deteriorează structurile celulare. Consumul regulat şi frecvent de ceai verde reduce astfel riscul îmbătrânirii premature a pielii. În plus,datorită flavonoizilor,el îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
Îţi dă energie
Pe lângă fluorul care protejează dinţii şi alte urme de elemente precum potasiul,magneziul,vitaminele A,B1 şi B2,ceaiul verde mai conţine trei componente foarte importante:uleiuri esenţiale,cofeină şi polifenoli. Uleiurile esenţiale conferă ceaiului verde gustul şi aroma specifică şi ajută la scăderea nivelului colesterolului din sânge. Cofeina din ceaiul verde acţionează ca stimulent uşor şi îşi face efectul imediat. De asemenea,acest tip de cofeină ajută la activarea metabolismului şi a sistemului digestiv şi contribuie la purificarea organismului de toxine.
Cum se consumă
Pentru a savura o cană de ceai verde,ai nevoie de apă şi de frunze de ceai verde sau un pliculeţ cu acest ceai. Pentru a permite eliberarea completă a antioxidanţilor flavonoizi,lasă ceaiul verde la infuzat aproximativ trei minute. În mod tradiţional,ceaiul verde este consumat fără adaos de zahăr sau lapte,pentru a-i savura gustul bogat.
Reţetă de frumuseţe
Dacă vrei să ai o piele fină,strălucitoare şi mătăsoasă,amestecă trei linguri de maioneză cu o linguriţă de frunze cu ceai verde. Aplică compoziţia pe tenul demachiat şi lasă masca să acţioneze timp de 20 de minute. Apoi clăteşte-te cu apă călduţă şi masează-te uşor cu o cremă hidratantă.
Info
44,5% dintre români consumă ceai.
Ca să ai parte de efectele ceaiului verde,este recomandat să bei cel mult opt ceşti zilnic.
