Cum să arăţi mai puţin obosit. 5 sfaturi pentru un aspect impecabil
Simţi efectele lipsei de odihnă şi vrei să arăţi mai puţin obosit? Experţii în frumuseţe dezvăluie cele mai bune trucuri.
Calitatea somnului poate avea o influenţă asupra corpului nostru. Indiferent dacă ne trezim devreme sau ne străduim să adormim rapid, somnul de calitate slabă ne poate face să fim lenţi şi să avem o senzaţie de epuizare. De asemenea, această stare se manifestă şi pe chipul nostru, pielea devine mai uscată, iar cearcănele de sub ochi ne dau de gol că am avut o noapte lipsită de odihnă, aşa cum remarcă şi Abigail Oleck, esteticianul celebrităţilor: „Lipsa somnului, stresul şi oboseala fac ca pielea noastră să pară obosită, iar aceşti factori accelerează şi procesul de îmbătrânire‟, arată goodto.com. Iată o serie de sfaturi, din partea specialistului, care ne ajută să mascăm aceste imperfecţiuni!
1. Încearcă masajul facial
Atât în cazul femeilor, cât şi în cazul bărbaţilor, masajul facial ajută la reducerea umflăturilor şi la relaxarea feţei. În momentul în care te trezeşti dimineaţa, lipsit de vlagă, masajul facial va ajuta la creşterea circulaţiei, iar faţa ta va avea un aspect îmbunătăţit: „Masajul facial creşte circulaţia sângelui, întăreşte pielea, tonifică muşchii, ameliorează tensiunea, stresul şi ajută la eliberarea de endorfine, motiv pentru care, după câteva minute de masaj facial, ne vom simţi mai tineri‟, spune specialistul. Ai nevoie doar de un ulei facial, de o cremă hidratantă şi de 5 minute libere. Apasă uşor cu palma zonele feţei, cu uleiul facial, apoi după 5 minute aplică crema hidratantă pe faţă.
2. Aplică crema pentru ochi
Pielea din jurul ochilor estea cea mai sensibilă, iar în cazul în care nu ne odihnim corespunzător, această zonă este cea mai afectată. Expertul recomandă hidratarea constantă a acestei zone, fie cu o cremă specială pentru ochi, fie cu o cremă hidratantă normală: „O cremă specială sau o cremă hidratantă va ajuta la reducerea aspectului de umflare, va stopa aspectul cearcănelor de sub ochi, va reduce aspectul liniilor fine, a ridurilor şi va lumina privirea. Un motiv suplimentar pentru care putem opta pentru o cremă de ochi este că adesea sunt incluse în compoziţie ingrediente nutritive, ideale pentru această zonă sensibilă, cum ar fi vitamina E şi acidul hialuronic‟.
3. Hrăneşte-ţi pielea
Pielea uscată tinde să aibă un conţinut scăzut de lipide şi de acizi graşi, substanţe care conferă un aspect tânăr. Dacă pielea ta este lipsită de strălucire, după o perioadă stresantă din viaţa ta, încearcă produsele pe bază de acid hialuronic, consumă mai multe lichide şi mai mult peşte gras, care conţine Omega 6 şi Omega 3. De asemenea, nu uita să mănânci multe legume şi seminţe.
4. Evită fardul intens
Când vine vorba de rutina de machiaj a femeilor, în momentele în care te simţi obosită, cel mai bine eviţi machiajul închis, cu nuanţe puternice: „Dacă doreşti un aspect strălucitor, cel mai bine este să începi prin a-ţi schimba clasicul creion negru cu un creion maro, moale sau reflectorizant. Vei obţine aceeaşi definiţie a ochiului, însă într-un mod mult mai blând şi plăcut. De asemenea, finalizează aspectul ochilor cu fard deschis la culoare, pentru un aspect luminos şi deschis‟, explică specialistul Kaytlin Scott.
5. Optează pentru un ruj strălucitor
Rujul de o culoare mai îndrăzneaţă poate fi trucul de frumuseţe al femeilor, în astfel de momente! Rujul deschis se potriveşte atât pe tonurile de piele deschise la culoare, cât şi pe cele închise. În general, lumea este distrasă de nuanţa puternică a rujului tău şi este puţin probabil să vadă alte mici imperfecţiuni, cauzate de lipsa odihnei: „Rujul îndrăzneţ este excelent pentru zilele în care eşti mahmură, tot ce trebuie să faci este să optezi pentru un ruj de culoare puternică, pentru un aspect imbatabil‟, subliniază specialistul.
Sursă foto: Shutterstock
