Iată cum să învingi celulita!

E un vis urât care apare nu doar la femei, indiferent de greutatea corporală, ci şi la bărbaţi. Cauzele sunt mai multe şi diferite, însă metodele de prevenţie şi combatere sunt aceleaşi. Ţine cont de ele şi celulita nu-ţi va mai face probleme.

Nu este o problemă de sănătate,ci una de ordin estetic,care îţi poate afecta starea generală de sănătate,mai ales cea psihică.

Medicii de specialitate spun că celulita poate fi prevenită prin dietă echilibratăşi exerciţiu fizic şi regulat.

De cele mai multe ori,celulita apare când nu ai grijă să echilibrezi dieta şi duci un stil de viaţă sedentar. Pe termen lung,aceste două obiceuri nesănătoase favorizează „coaja de portocală“ şi aduc mai multe efecte adverse în corp.

Celulita „veche“ dispare mai greu

Problema are rezolvare indiferent de vechimea celulitei. Dacă este proaspăt formată,celulita poate fi „ştearsă“ de pe suprafaţa corpului prin masaje şi creme speciale.

Dacă vorbim despre „coajă de portocală“ mai veche,atunci doar intervenţiile,cum este mezoterapia,mai pot reface aspectul pielii.

Masajele locale reduc aproape complet celulita

Dacă este încă la începutul evoluţiei,această afecţiune estetică poate fi diminuată prin masaje cosmeticesau medicale,care diminuează complet celulita,în funcţie de caz.

De asemenea,poţi face tratamente blânde de împachetări cu argilă,zaţ de cafea ori ceai verde. Sunt multe reţete eficiente anticelulitice,sub formă de creme şi uleiuri anticelulitice,care redau elasticitatea pielii şi îmbunătăţesc aspectul fizic.

Regimul alimentar echilibrat ajută mult în acest caz,favorizând proprietăţile anticelulitice ale cremelor.

Când faci împachetări,introdu în meniu broccoli,avocado,asparagus,nuci,citrice şi ananas,pentru că acestea menţin o circulaţie sangvină optimă la nivelul tegumentului.

Mişcarea completează şi ea efectul masajelor locale cu uleiuri anticelulitice,care aduc beneficii pentru menţinerea elasticităţii pielii.

Când ai nevoie de intervenţia specialistului

Dacă celulita apare fără să strângi pielea,atunci nu mai poţi face mare lucru prin dietă şi mişcare. Ai nevoie de intervenţiile specialistului. La salonul cosmetic,masajul endermologic (cu role) şi tratamentul cu radiofrecvenţă sunt cele mai eficiente.

Din punct de vedere medical,mezoterapia reprezintă metoda cu cele mai bune rezultate,pentru că foloseşte anumite substanţe care topesc grăsimile şi redau pielii fermitate.

Specialistul îţi poate propune o nouă metodă pentru îndepărtarea celulitei. Constă în microinjecţii superficiale,cu remedii homeopate,la care se adaugă vitamine,minerale,antioxidanţi. Homeomezoterapia,căci aşa se numeşte această procedură,are rolul lor de a echilibra metabolismul local al pielii,de a „dizolva“ adipozităţile localizate şi de a reda,pe cât posibil,elasticitatea pielii.

În funcţie de gradul celulitei,sunt necesare în medie 10 – 12 şedinţe de tratament,câte una pe săptămână.

Cum te menţii

Ai făcut tratament,ai urmat dietă şi faci mişcare în fiecare zi,iar celulitaa rămas doar o amintire neplăcută? Ai grijă că de acum începe greul.

Continuă să ţii un regim alimentar echilibrat,fă exerciţii,evită să iei în greutate şi constipaţia,fă masaje anticelulitice practicate cu regularitate zilnic sau din două în două zile.

Ştiai că dacă porţi tocuri înalte eşti predispusă să suferi din pricina celulitei? Circulaţia sangvină şi limfatică a membrelor inferioare este afectată şi predispune la dezvoltarea unor noi zone cu „coajă de portocală“.