Iată reţeta de sănătate a Ralucăi Lăzăruţ!
Prezentatoarea Ştirilor Kanal D ne-a dezvăluit care este reţeta ei de sănătate. În cele ce urmează, descoperă micile secrete ale Ralucăi Lăzăruţ!
Ce ţii în sertarul cu medicamente?
Mama e medic,deci vă daţi seama că sertarul cu medicamente e,de fapt,o farmacie. Am de toate pentru orice durere,vestea bună e că nu am dureri,aşa că nu folosesc decât vitamina C efervescentă,pastile de vitamina A şi antioxidanţi.
Ce bunătăţi ai în frigider?
Conopidă murată,ananas proaspăt,baclava cu fistic,budincă de chia şi o sticlă de vin roze.
Faci mişcare? Cum?
Am o viaţă foarte activă,fără să exagerez deloc,alerg de dimineaţa până seara. Alerg şi la propriu,de două-trei ori pe săptămână,combin orele de X Fit cu Interval,Port de Bras,Pilates şi Yoga.
Mâncarea ta preferată?
Printre preparatele preferate se numără supa-cremă de roşii şi de sparanghel,chiftelele de quinoa,creveţii în sos picant,ciolanul afumat şi frigăruile libaneze de oaie.
Care este remediul tău antistres?
Zâmbetul. E accesoriul meu cel mai de preţ şi cel mai la îndemână antidot.
Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?
Nu mi se întâmplă să nu pot adormi,încă stau bine cu nervii...
Ai vreun remediu natural de recomandat?
Aloe Vera pentru răni,infecţii şi inflamaţii şi ulei de chimen negru pentru creşterea imunităţii. Aş recomanda şi seminţele de chia,care conţin de 25 de ori mai mulţi antioxidanţi decât afinele şi care ne ajută să rămânem veşnic tinere...
Raluca Lăzăruţ prezinţă Ştirile Kanal D în fiecare luni şi marţi,de la ora 12.30.
