Îngrijire antiîmbătrânire pentru ten

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, pielea îşi pierde elasticitatea. Astfel, apar ridurile, liniile fine, petele. Pentru că acestea sunt inestetice şi foarte greu de mascat, poţi să întârzii cât mai mult acest proces printr-o îngrijire meticuloasă a feţei.

Foloseşte produse adecvate

Indiferent că optezi pentru ser sau cremă de faţă,ţine cont ca produsele de îngrijire să conţină următoarele ingrediente-cheie:antiiritanţi,antioxidanţi,uleiuri vegetale (cum este acidul hialuronic),retinol (vitamina A). Antiiritanţii,precum aloe vera,ceaiul verde,vitamina C şi rădăcina de lemn-dulce menţin pielea intactă,în timp ce uleiurile vegetale o hidratează intens şi previn deshidratarea ei. Antioxidanţii (vitaminele şi mineralele) neutralizează  acţiunea radicalilor liberi,iar retinolul,în concentraţie de 0,5%-1% estompează vizibil ridurile.

Atenţie!

Întrucât pot produce iritaţii,produsele cu retinol trebuie folosite treptat,o dată la câteva zile.

La ce să fii atentă

Întrucât loţiunile,cremele şi serurile nu dau rezultate peste noapte,multe femei au tendinţa de a le înlocui cu alte produse de îngrijire,la doar câteva zile de la utilizare. Medicii dermatologi atrag atenţia că,pentru ca acestea să aibă efectul scontat,trebuie utilizate cel puţin 90 de zile.

Protejează pielea de soare

Ridurileadânci,petele,porii dilataţi,tenulcenuşiu apar mai ales din cauza nefolosirii cremei de protecţie solară,spun specialiştii. Spre deosebire de radiaţiile UVB,care sunt mai intense vara şi care provoacă melanom,razele UVA sunt prezente pe tot parcursul anului,fie că e soare,plouă sau ninge. În plus,ele sunt foarte puternice,reuşind să penetreze norii,îmbrăcămintea,fereastra şi chiar ochelarii de soare. Studii recente arată că razele UVA îmbătrânesc pielea,în special faţa. De aceea,medicii recomandă folosirea cremei fotoprotectoare,cu spectru larg,cu SPF minimum 10,în fiecare zi.

Ai grijă de zona din jurul ochilor!

Dermatologii recomandă îngrijirea pielii din jurul ochilor diferit de restul feţei. Şi asta pentru că,în această porţiune,pielea este mai subţire,fără glande sebacee şi predispusă la îmbătrânire. Unele creme de faţă pot fi iritante pentru zona din jurul ochilor,însă produsele concepute special pentru aceasta netezesc liniile fine.

Utilizează-le într-o anumită ordine

Aplică întâi produsele de îngrijire care au consistenţă subţire,apoi pe cele mai grase,indiferent de ingredientele care se găsesc în compoziţia lor. Astfel,după ce te demachiezi,începe cu tonerul,apoi crema de ochi,urmată de ser. Urmează crema de faţă,apoi uleiul. Ultimul pas în ritualul de îngrijire a pielii depinde de momentul zilei:dimineaţa,încheie cu crema fotoprotectoare,iar seara cu produsul cu retinol. Aşteaptă cel puţin două-trei minute între aplicări,pentru ca produsele să intre bine în piele.

Bulină

Îndepărtează celulele moarte acumulate în exces de două ori pe săptămână.  În acest fel,stimulezi formarea colagenului.

Stai departe de… zahăr

Zahărul accelerează procesul de îmbătrânire,ceea ce poate duce la apariţia prematură a ridurilor,spun dermatologii. În plus,ai grijă ca din alimentaţie să nu-ţi lipsească legumele cu frunze verzi (salată,varză,broccoli),roşiile şi morcovii. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamina C,conţin substanţe nutritive şi antioxidanţi,care protejează pielea de efectele poluării,radiaţiilor solare,fumatului. Merele şi strugurii sunt fructe bogate în acid malic,substanţă care ajută la estomparea petelor de pe ten. Peştele gras (somon,sardine,ton) are acizi graşi Omega-3,vitaminele D şi E,minerale,care neutralizează acţiunea radicalilor liberi şi ţin la distanţă ridurile. 

Remediu pentru atenuarea ridurilor şi a liniilor fine

Aşază pe foc un vas încăpător,în care ai pus două plicuri de ceai verde şi opt pahare de apă. După ce a dat în clocot,dă deoparte şi adaugă trei linguri de miere. Omogenizează foarte bine ingredientele,şi,după ce compoziţia s-a răcit,adaugă felii subţiri de castravete. Ţine preparatul la frigider peste noapte. A doua zi,aplică feliile pe faţă,lasă-le să acţioneze cinci minute,îndepărtează-le,apoi clăteşte cu apă rece şi hidratează tenul. Repetă procedeul de două ori pe săptămână.

Casetă

De ce îmbătrâneşte pielea

Specialiştii spun că aspectul îmbătrânit al tenului este cauzat de:radiaţiile solare,fumatul (chiar şi cel pasiv),poluarea,excesul de alcool,lipsa somnului şi folosirea de produse cosmetice,cu ingrediente iritante (alcool,parfum etc.).

Trucul Click! pentru femei

Pentru a exfolia pielea uscată,amestecă un sfert de cană de ulei de măsline cu o lingură de zahăr brun. Masează faţa prin mişcări circulare. La final,clăteşte cu apă călduţă din abundenţă.