Nu rata somnul de frumuseţe! Vezi de ce!

1 74070 original jpg jpeg

Un lucru este cert: trebuie să te odihneşti cel puţin 7-8 ore în fiecare seară, să îţi faci „somnul de frumuseţe”. Însă, cu ritmul de viaţă alert, te limitezi doar la 5-6 ore?

Pe lângă faptul că vei fi obosită a două zi de dimineaţă şi nu te vei putea concentra,tenul tău va avea de suferit,va deveni mai tern cu fiecare noapte pierdută.

Iată cum va fi afectat tenul tău,dacă vei continuă să nu te odihneşti cel puţin 7 ore în fiecare seară:

Cauzează iritaţii asupra pielii

Dacă pielea ta devine deodată prea sensibilă,ar fi timpul să numeri orele de somn din fiecare noapte. Lipsa odihnii poate afecta,de asemenea,barieră naturală de protecţie a pielii,ducând la deshidratare,iritare şi o sensibilitate crescută a pielii.

Crează cearcăne

Te trezeşti în fiecare dimineaţă cu cercuri negre şi umflături în jurul ochilor? Cu siguranţă lipsa somnului este de vină. Dacă nu închizi ochii suficient timp pe parcursul unei zile,vasele de sânge se dilată şi la rândul lor pot provoca acest aspect inestetic,întunecat.

Scade nivelul de colagen al pielii

Ştiai că hormonii de creştere,care ajută la stimularea formării de celule noi sunt eliberaţi doar în timpul somnului profund? Atunci când pierzi o noapte de somn,în locul acestora vor fi eliberaţi hormonii de stres,care sporesc diminuarea colagenului,formându-se linii fine şi riduri. În cel mai rău caz acneea,afecţiunea cu care te-ai confruntat în adolescenţă va apărea din nou pe chipul tău frumos.



Recente

2 semne zodiacale cu noroc la bani in octombrie 2024  Sursa foto shutterstock 2278530341 jpg
Renée Zellweger  foto   Shutterstock jpg
Miranda Kerr  foto   Shutterstock jpg
Elon Musk  foto   Shutterstock jpg
Heidi Klum  foto   Shutterstock jpg
Snapinst app 476868274 18263160487262401 4026049491872694687 n 1080 jpg
Diabetul a facut o mai puternica  Sursa foto arhiva personala jpeg
shutterstock 2427252529 jpg
Elizabeth Taylor, Richard Burton   Cleopatra jpg
Teddi Mellencamp  foto   Shutterstock jpg
WhatsApp Image 2025 02 06 at 20 58 17 (2) jpeg
Liam Payne, Maya Henry  foto   Shutterstock jpg
Kim Kardashian  foto   Shutterstock jpg
Jane Seymour, Christopher Reeve  sursa foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2348107513 jpg
Snapinst app 140740023 113607577338054 4686590227810108624 n 1080 jpg
Justin Bieber  foto   Shutterstock jpg
Shannon Doherty, Jason Priestley  foto   Shutterstock jpg
Denzel Washington  forto   Shutterstock jpg
shutterstock 1396778771 jpg