Soluţia pentru un abdomen plat, fără exerciţii!

1 67031 original jpg jpeg

Ai grăsime în exces pe abdomen şi nu te poţi motiva să plăteşti taxa lunară la sala de fitness sau să începi să alergi în parc? Pentru cei care urăsc să facă exerciţii, dar îşi doresc un abdomen plat, avem o soluţie!

În mod normal,nu există nici o băutură care te va transforma într-un supermodel cu o baghetă magică. Pentru a avea un corp armonios,ai nevoie să renunţi la obiceiurile nesănătoase,mai ales în dietă şi să-ţi menţii auto-controlul.

Cu toate acestea,dacă ai nevoie de o masă sau o gustare,care te poate ajuta în procesul de pierdere în greutate,te sfătuim să încerci acest milkshake de banane cu lapte şi migdale. Pe lângă faptul că este foarte delicios,acesta este şi uşor de preparat.

Ingrediente:

500 ml lapte de migdale

2 banane congelate

2 linguriţe de unt de migdale sau ulei de cocos

2 linguri de iaurt grecesc

2 linguriţe sirop de arţar sau miere (opţional)

Un pic de nucşoară

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un blender şi mixează până se formează o pasta omogenă. Se toarnă amestecul în pahare şi se bea în fiecare dimineată!



Recente

Meryl Streep, Jennifer Lawrence, Charlize Theron, salariu negociat  foto   Shutterstock jpg
Cei mai impiedicati hoti din lume  Sursa foto Shutterstock 2045111030 jpg
Coolio, 10 copii și mai multe amante  foto   Shutterstock jpg
Obiceiurile regelui charles al III lea, foto instagram  jpg
Katy Perry jpg
Obiceiul alimentar al actritei Gwyneth Paltrow o face sa se simta grozav la 50 de ani  Sursa foto Shutterstock 1544970053 jpg
Kim Kardashian, reguli în avionul privat  sursa foto   Instagram Kim Kardashian jpg
James Bond, Daniel Craig  jpeg
Camilla Parker si Charles jpg
Antonio Banderas si iubita lui demonstreaza ca dragostea nu are varsta  Sursa foto Shutterstock 1409689958 jpg
new amsterdam 2 png
Pablo Picasso, primul cuvânt rostit  sursa foto   Shutterstock jpg
Cel mai bun bucatar din lume, shutterstock  jpg
Coolio, videoclip Gangsta's Paradise, Michelle Pfeiffer 1  Sursă foto   Shutterstock jpg
Coperta CPF 20 jpg
regina cu catelul jpg
Marilyn Monroe, adepta operațiilor estetice  Chip transformat  Coleaj  Sursa foto   Imdb  jpg
Ce scrie pe cele mai ciudate pietre funerare ale celebritatilor  Sursa foto Pixabay jpg
Janice serial Friends jpg
Amal si George Clooney jpg