Spune «stop» apariţiei celulitei
Pentru ca celulita să nu fie o problemă vara asta, este indicat să faci mişcare şi să ai grijă la alimentaţie. Iar lista de renunţări este destul de generoasă...
Celulita este visul urât al fiecărei femei. Acest sentiment se intensifică însă vara,când garderoba îţi este plină de rochiţe şi de fuste în culori vii. Te uiţi cu părere de rău la ele şi-ţi spui că nu le vei mai purta? Nici gând! Renunţă la obiceiurile care favorizează apariţia pielii cu aspect de coajă de portocală şi dă-te cu creme speciale care să te ajute în acest sens. Dacă ai puţină răbdare,rezultatele nu te vor dezamăgi.
Fără alimente dăunătoare
Dacă îţi place mâncarea de tip fast-food sau dulciurile,nu te aştepta să scapi de celulită. Grăsimile aşa numite „rele” sunt foarte nocive pentru sănătatea pielii. Înlocuieşte bombele calorice cu salatele proaspete de vară,cu peşte,cu avocado,cu nuci şi cu fructe şi legume de sezon. În plus,consumă cel puţin doi litri de apă zilnic. Prin eliminarea apei din organism se elimină toxinele,care altfel ar rămâne blocate în ţesuturi prea mult timp.
Te poţi relaxa şi făcând mişcare!
Statul la birou dăunează mult aspectului tău,mai ales în ceea ce priveşte aspectul pielii. Şi cum după programul de muncă nu ai chef să faci sport,celulita devine din ce în ce mai vizibilă şi mai dificil de îndepărtat. Soluţia la această problemă? Mergi pe jos în ritm alert şi fă-ţi masaj cu gel anticelulitic. Astfel stimulezi ciculaţia şi elimini toxinele din zona feselor,şoldurilor şi a pulpelor.
Renunţă la ţigări
Tutunul este „responsabil” de apariţia multor boli. Dacă acest lucru nu te motivează să renunţi la fumat,poţi adăuga încă o neplăcere la capitolul „ce rău mai fac ţigările”. Este vorba despre favorizarea apariţiei celulitei. Atunci când te bucuri de fumul de ţigară,în locul oxigenului atât de necesar,ţesuturile sunt bombardate cu toxine care agravează aspectul de coajă de portocală.
Evită hainele strâmte!
Mai ales acum,că e vară,renunţă la blugii mulaţi şi la obiectele de vestimentaţie foarte strâmte. Încearcă să te bucuri de rochiile înflorate de vară şi să te simţi cât mai relaxată astfel îmbrăcată. Şi aici nu e vorba doar de felul în care te simţi,ci şi de cum poţi combate celulita. Căci un lucru e sigur:hainele strâmte încetinesc circulaţia sanguină şi limfatică în zonele cel mai afectate de celulită,cum ar fi fesele,coapsele şi pulpele. Pentru că nu sunt suficient oxigenate,iar toxinele nu sunt îndepărtate corespunzător,celulita se poate accentua pe zi ce trece. Eşti dispusă să rişti?
