Trucuri pentru un bust seducător
Sânii trebuie răsfăţaţi un pic în fiecare zi pentru a-şi păstra fermitatea. Aşadar, noi îţi dezvăluim câteva secrete pentru un bust seducător şi o piele fermă. 1. Duş rece pentru zona decolteului
Apa fierbinte este inamicul pielii din zona decolteului,deoarece o moleşeşte. Aşadar,la duş,încearcă să faci un „masaj” în zona sânilor,executând mişcări circulare cu jetul de apă rece. Acesta stimulează circulaţia,regenerează pielea şi-ţi dă energie.
2. Gomajul stimulează circulaţia sanguină
De două ori pe săptămână exfoliază-ţi pielea cu un produs special. Masează-ţi uşor sânii şi decolteul pentru a stimula circulaţia sangvină şi pentru a activa refacerea celulară.
3. Crema hidratantă este obligatorie
După duş,aplică o cremă specială pentru bust şi decolteu sau una hidratantă. Masează-ţi sânii prin mişcări circulare şi ascendente,fără să apeşi sau să strângi prea tare pielea. Pentru un efect de revigorare,vara îţi poţi masa această zonă cu o pungă cu gheaţă.
4. Alege un sutien bun şi poartă-l toată ziua
Încă din adolescenţă,sânii trebuie susţinuţi de un sutien potrivit conformaţiei tale,care înconjoară pieptul fără să-l comprime. Alege cu grijă sutienul potrivit şi poartă-l pe tot parcursul zilei.
5. Când faci sport,poartă o bustieră specială
Datorită efortului fizic,sânii îşi pot pierde fermitatea. De aceea,când faci sport,alege o bustieră specială,care-ţi ţine sânii fixi,diminuează şocurile şi este fabricată dintr-un material special,care protejează pielea împotriva iritaţiilor ce apar în cazul în care pielea transpirată intră în contact cu diferite materiale.
6. Puţină mişcare nu strică
Înotul este sportul ideal pentru frumuseţea sânilor. Cel mai bine este să înoţi pe spate pentru a deschide cutia toracică şi pentru a pune la treabă muşchii bustului. Evită sporturile „violente” precum aerobicul sau joggingul.
7. Proteinele hrănesc mişchii pieptului
Dacă vrei să ai o pielea sănătoasă şi nişte sâni fermi,consumă alimente bogate în proteine.
8. Ai grijă cum dormi!
Dormi pe spate pentru a evita comprimarea pieptului.
9. Mici exerciţii zilnice
În timpul zilei este recomandat să faci câteva exerciţii uşoare,dar care,pe termen lung,pot face minuni. De exemplu,îndoaie coatele şi adu palmele până în dreptul pieptului,şi trage apoi spre spate. Fă trei serii a câte zece repetări.
Dacă-ţi place să te expui la soare,protejează-ţi decolteul cu o cremă cu FPS ridicat,pentru a evita îmbătrânirea prematură a pielii. Evită expunerile prelungite la soare.
