Vrei o piele frumoasă? Scapă de toxine!

1 68627 original jpg jpeg

După ce te-ai înfruptat din atâtea bunătăţi festive e momentul unei detoxifieri. Toxinele acumulate în perioada Sărbătorilor pot strica echilibrul imunităţii tale. În plus, cura de detoxifiere te va ajuta să-ţi recapeţi frumuseţea.

Pielea va deveni mai fină,părul va străluci de sănătate şi vei avea mai multă energie. Iată o cură de detoxifiere de numai două zile!

Cura de detoxifiere îţi purifică organismul

Ţi-au apărut coşuri? Tenul e lipsit de strălucire şi ai unghiile casante? Te simţi din ce în ce mai obosită? Prin cura de detoxifiere îţi purifici organismul,îţi recapeţi energia şi cheful de viaţă. Pentru că te poţi simţi slăbită,nu ţine cura în perioadele în care trebuie să depui efort fizic sau intelectual.

Consumă cât mai multe lichide

În cele două zile trebuie să consumi cât mai multe lichide (apă plată,sucuri naturale de fructe şi legume,ceaiuri) şi alimente bogate în fibre (fructe şi legume proaspete,crude şi necurăţate de coajă,fructe uscate).

Ziua 1

Mic-dejun:o cană cu ceai verde neidulcit sau un ceai de cozi de cireşe sau de rozmarin;o felie de pâine integrală sau un pumn de cereale cu lapte de soia fără arome;un grepfrut.

Prânz:o porţie de legume fierte (morcovi,ţelină,sfeclă) cu o porţie de linte,mazăre sau orez fiert;un măr.

Cină:o porţie de legume fierte (morcovi,ţelină,sfeclă) şi 200 g de peşte slab (fiert sau la grătar).

Ziua 2

Mic-dejun:cinci migdale,o banană şi un pumn de fructe roşii de sezon.

Prânz:salată de crudităţi (varză,salată verde sau castraveţi şi roşii);o felie de pâine integrală;o jumătate de grepfrut.

Cină:supă de legume (morcovi,ţelină,pătrunjel);o felie de pâine integrală cu brânză degresată.

Info:În timpul curei evită zahărul şi grăsimile,tutunul,alcoolul,cafeaua,produsele de origine animală,semipreparatele şi produsele rafinate.



Recente

profimedia 0093889089 jpg
portrait woman representing leo zodiac sign with real lion jpg
profimedia 1015609262 jpg
profimedia 0923102871 jpg
46 47 shutterstock 84576958 jpg
colab jpg
profimedia 1019165008 jpg
777 PORTAL jpg
dreamlike surrealistic landscape jpg
Charlize Theron  foto   Profimedia jpg
Magda Pălimariu (1) jpg
Diogo Jota  foto   Instagram jpg
WhatsApp Image 2025 06 27 at 16 33 41 jpeg
Donald Trump, Regina Maxima  foto   Prodimedia jpg
profimedia 1017903866 jpg
cântăreața Lily Allen  foto   Profimedia jpg
Khloe Kardashian  foto   Profimedia, Instagram jpg
Al Pacino în „The Panic în Needle Parc” jpg
GIK 5009 4 jpg
Mike Tyson  foto   Profimedia jpg