Zâmbet de invidiat? Iată de ce să ţii cont!

Toată lumea visează să aibă un zâmbet perfect, cu dinţi albi şi sănătoşi. Însă când vine vorba de igiena dentară, o lăsăm de multe ori pe locul al doilea.

Putem avea o dantură albă,fără pete şi carii,doar urmând câteva reguli simple. Cum folosim corect aţa dentară? Ce greşeli facem care pătează dinţii? Despre câteva dintre acestea,afli mai jos.

Ca să ai un zâmbet perfect trebuie să ştii mai întâi că modul cum se prezintă dantura este strâns legat de starea de sănătate a inimii şi a nivelului de hormoni din corp. În plus,dinţii pot fi afectaţi şi de nevoile tale fizice şi psihice,care sunt în continuă schimbare,odată cu trecerea anilor.

Atenţie la hormoni!

În jurul vârstei de 30 de ani,nivelul de hormoni se poate modifica,în special la femeile însărcinate. E adevărat,în timpul perioadei de graviditate s-ar putea să nu vrei să mergi la medic,dar este necesar.

Cresc nivelurile de estrogen şi progesteron în corp,iar acest lucru poate duce la umflarea gingiilor şi la apariţia infecţiilor.

Folosirea aţei dentare este deosebit de importantă,pentru că reduce riscul de a face parodontită,o infecţie dentară care pune în pericol sănătatea dinţilor.

Studiile în domeniu au arătat că această afecţiune poate predispune la naşterea prematură.

Aşa îţi periezi dinţii

„Multe persoane nu ştiu cum să se spele pe dinţi şi să folosească corect aţa dentară“,spune Irwin Smigel,specialist american în estetica dentară.

Foloseşte o periuţă moale şi periezi dinţii cu mişcări circulare,ţinând periuţa la aproximativ 45 de grade faţă de gingie. Dacă atunci când foloseşti aţa dentară,gingiile sângerează,continuă. În timp,gingiile se vor întări şi nu vor mai sângera.

Renunţă la fumat

Fumătorii sunt mai predispuşi să sufere de paradontită cu până la de două – trei ori mai mult decât cei care nu fumează,spune paradontologul american Sally Cram.

Dacă urmează tratament şi apoi continuă să fumeze,infecţiile nu se vindecă,ci continuă să afecteze şi mai mult starea de sănătate a danturii.

Evită băuturile de tip Cola

  Chiar dacă nu au în conţinut zahăr,băuturile de tip coca-cola distrug smalţul dinţilor,din cauza acidului din compoziţie.