Cafeaua previne dezvoltarea demenţei
Cafeaua este benefică şi ajută organismul să nu dezvolte anumite boli. Dacă este băută în mod corect, de-a lungul maturităţii este foarte benefică, deoarece protejează organsimul împotriva unor boli şi ajută capacitatea mentală.
Cum poate ajuta cafeaua:
1. Oferă energie
Componenta principală din cafea,este în mod evident,cofeina,care ajută la stimularea sistemului nervos. Acest lucru poate contribui la îmbunătăţirea sistemului imunitar,să-l facă să fie mai rezistent la boli,fluidizează circulaţia,să te poţi concentra mai bine,şi să nu te mai simţi la fel de obosită la sfârşitul zilei.
2. Luptă împotriva cancerului
Cafeaua este foarte bună,ajutând la prevenirea cancerului de colon şi cancerului rectal,deoarece inhibă secreţia de bilă,care poate provoca dezvoltarea cancerului în aceste două cazuri.
3. Reduce dezvoltarea de boli degenerative
Reduce riscul de apariţie a unor boli neurodegenerative,cum sunt Parkinson şi Alzheimer. A fost demonstrat că,consumul de cafea poate ajuta la reducerea riscului de a suferi de boli mintale degenerative de până la 5 ori.
4. Ajută diabetul
Cofeina stimulează celulele pancreatice,care sunt cauza dezvoltării acestei boli.
5. Alergiile şi astmul
Cafeaua ajută la îmbunătăţirea tuturor problemelor respiratorii pe care le ai,deoarece cofeina este una dintre cele mai bune substanţe nutritive care îmbunătăţesc funcţia respiratorie.
6. Depresia
Cafeaua,deoarece este un stimulent,te poate ajuta să reduci efectele acestei boli.
7. Ajută la sentimentul de vigilenţă şi îmbunătăţeşte memoria.
8. Reduce durerile de cap
În acelaşi mod în care cofeina ajută cu alergiile,poate fi,de asemenea,benefică în reducerea durerilor de cap.
9. Previne formarea de cheaguri de sânge
S-a demonstrat în multe studii diferite,că consumul de cafea nu creşte efectiv hipertensiunea arterială sau ritmul cardiac.
Dispune de o cantitate mare de antioxidanţi care încetinesc deteriorarea celulelor din corpul tău. Este una dintre cele mai bune surse de potasiu şi magneziu.
Proprietăţile importante ale cafelei:
Cafeaua conţine substanţe nutritive,dar cei mai importanţi fiind antioxidanţii pe care cafeaua îi eliberează în corp,împreună cu mineralele. Acestea te ajută să menţii un echilibru de apă în celule,previn dezvoltarea de boli degenerative şi a cancerului.
Ajută muşchii şi oasele să funcţioneze mai bine. În plus,cafeaua este o sursă bună de vitamine pentru organism,şi ajută sistemul imunitar să devină mai puternic.
