Cum să scapi de petele de pe dinţi

Existenţa petelor galbene pe dinţi este o problemă inestetică şi chiar frustrantă. Un zâmbet frumos înseamnă întâi de toate dinţi frumoşi şi sănătoşi.

Cele mai comune cauze care duc la apariţia petelor sunt consumul regulat de cafea şi de ceai,igiena dentară precară şi lipsa controalelor stomatologice. Însă,din fericire,există câteva trucuri care te vor ajuta să previi şi chiar să scapi de petele de pe dinţi.

O igienă corepunzătoare

Pentru a avea dinţi frumoşi şi sănătoşi trebuie să ai grijă de dinţii tăi,altfel apariţia petelor şi a cariilor va fi inevitabilă. Medicii recomandă spălarea dinţilor de cel puţin două ori pe zi,în special dimineaţa şi seara. În cazul în care dinţii tăi sunt decoloraţi sau petele galbene sunt din ce în ce mai vizibile,periajul danturii după fiecare masă este un pas important pentru menţinerea sănătăţii dinţilor.

Foloseşte bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un remediu folosit încă din antichitate care luptă împotriva petelor şi a decolorării danturii. Cu toate acestea,este important de ştiut că periajul cu bicarbonat de sodiu poate afecta gingia,aşadar perie-ţi dinţii cu uşurinţă.

Adaugă puţin suc de lămâie

Atunci când pui pasta de dinţi pe periuţă adaugă şi câteva picături de suc de lămâie,după care perie-ţi dinţii cu mişcări circulare. Acest truct trebuie folosit pentru o perioadă mai lungă de timp,altfel rezultatele vor întârzia să apară.

Mănâncă fructe şi legume tari

Include în dieta ta zilnică fructe şi legume,precum mere,pere,morcovi şi ţelină,deoarece au un efect benefic asupra danturii. Atunci când rupi cu dinţii mărul sau morcovul,acestea au rolul de a elimina resturile de mâncare aflate între dinţi sau pe dinţi,care pot duce la apariţia petelor intestetice.