Regim sărac în glucide, adio acnee!

1 68836 original jpg jpeg

Toate ştim că o dietă săracă în carbohidraţi te poate ajuta să pierzi cele câteva kilograme în plus... Dar dacă deopotrivă, te-ar scăpa şi de problemele de piele? Ai încerca?

O dietă săracă în glucide,poate ajuta atât adolescenţii,cât şi adulţii să scape de problemele de ten.Unele persoane care suferă de acnee fac adesea hiperinsulinemie,caracterizată printr-un exces de insulină în sânge. De aceea,alimentele cu indice glicemic scăzut pot ajuta la controlul hormonal al acneei.Anumiţi medici îi încurajează pe pacienţi să modereze aportul de glucide şi să nu mai consume produse lactate,ci doar peşte,legume şi fructe.Alegerea alimentelor cu indice glicemic scăzut ajută la limitarea exploziei de zahăr în sânge.Alimentele pe care trebuie neapărat să le eviţi:orezul alb,dulciurile,pâinea albă.

Pentru persoanele care suferă de acnee moderată,se recomandă o curăţare a pielii cu acid salicilic,urmată de o mască cu peroxid de benzoil pentru a ajuta la uscarea pielii. Acesta se găseşte ca preparat în farmacii.



Recente

Shania Twain  jpg
Cele mai distrase semne zodiacale  Sursa foto shutterstock 2002731482 jpg
Christina Ricci  foto   Shutterstock(1) jpg
Lily Allen, Ashton Kutcher, Mila Kunis jpg
Anne Hathaway  jpg
Kate Middleton  foto   Shutterstock jpg
David Beckham jpg
Care este semnatura ta astrala  Sursa foto shutterstock 9917164 jpg
Tom Hardy  foto   Shutterstock jpg
Sharon Osbourne  jpg
Vrăjitorul din Oz jpg
Olivia Munn și copilul ei  foto   Shutterstock, Instagram jpg
Kate Middleton  foto   Shutterstock jpg
Gisele Bundchen  foto   Shutterstock jpg
Meghan Fox  Instagram jpg
Cristiano Ronaldo este in vacanta cu familia  jpg
Bella Hadid  foto   Shutterstock jpg
Keely Brosnan si Pierce Brosnan  jpg
Regele Charles  foto   Instagram The Royal Family jpg
Zodii care nu sunt materialiste jpg