Uite cum îți afectează lumina albastră pielea și află cum te protejezi!
Expunerea prelungită la ecranele digitale poate dăuna sănătății și poate fi periculoasă inclusiv pentru aspectul pielii tale. Iată cum te afectează lumina albastră, emanată de dispozitivele digitale!
Lumina albastră este o formă de lumină, de mare energie și cu lungime de undă scurtă. Această lumină este emisă de dispozitivele digitale (precum: telefon, tabletă, computer sau televizor) și poate trece cu ușurință prin straturile protectoare ale ochilor. Este indicat să nu te expui pe termen lung la lumina albastră, deoarece te poți confrunta cu probleme de odihnă, sănătatea ochilor poate fi pusă în pericol și poate avea unele efecte negative asupra pielii tale. Iată care sunt acestea!
Citește și: Ce este lumina albastră și care este partea întunecată a ecranelor asupra vieții
Ce efecte are expunerea la lumina albastră asupra pielii
Atunci când te expui în fața luminii albastre, pielea este predispusă la îmbătrânire, deoarece radiațiile perturbă ritmul circadian al celulelor pielii și stimulează radicalii liberi. În plus, lumina albastră contribuie la descompunerea colagenului și elastinei, două proteine care mențin pielea tânără:
„Deși sunt mari șanse să nu observăm niciun efect pe termen scurt, treptat, este posibil ca lumina albastră să contribuie la descompunerea colagenului, la riduri și la hipterpigmentare‟, a spus dr. Marcus pentru „Reader’s Digest‟.
Vezi și: Uite ce efecte adverse poate avea lumina telefonului asupra sănătății tale!
În plus, cercetările publicate în „Journal of Investigative Dermatology‟ au indicat că lumina albastră poate declanșa, în timp, probleme de pigmentare și poate provoca uscăciuni, roșeață, sensibilitate și inclusiv erupții.
Cum îți protejezi pielea de lumina albastră
Pentru a te proteja de efectele pe care lumina albastră le poate avea, este bine să folosești o cremă hidratantă cu protecție solară, care conține oxid de zinc și oxid de fier:
„Cremele care conțin oxid de zinc și oxid de fier protejează pielea inclusiv de lumina albastră‟, a spus dr. Marcus. Medicul susține că este bine să te dai cu loțiuni cu protecție solară, chiar dacă nu petreci mult timp afară: „Lumina albastră este aceeași, indiferent că vine de la soare sau de la ecranele noastre‟, a mai spus specialistul.
Dr. Marcus recomandă și folosirea serurilor cu antioxidanți, precum vitamina C, care previne hiperpigmentarea. De asemenea, la fel de importante sunt și produsele care conțin vitamina B3, un antioxidant care susține bariera pielii și îmbunătățește textura sa.
Sursă foto: Shutterstock