O seară de distracţie se poate transforma într-o amintire neplăcută, în special dacă ţi se întâmplă să consumi băuturi alcoolice, iar stomacul şi capul tău încep să îţi joace feste. Dacă tocmai ai trecut printr-un astfel de episod, natura îţi sare în ajutor cu o serie de alimente pe care medicii le recomandă ca remedii pentru starea de mahmureală. Iată ce trebuie să consumi!

Ouăle consumate la micul-dejun reprezintă o soluţie excelentă anti-mahmureală, deoarece ouăle conţin aminoacizi şi proteine, substanţe care se diminuează în corp odată cu consumul de alcool. Specialiştii recomandă, la micul-dejun 2 ouă fierte sau omletă.

Fulgii de ovăz conţin vitamina B, calciu, magneziu, fier, mai exact substanţe esenţiale care calmează durerile de stomac. De asemenea, fulgii de ovăz sunt uşor de digerat, neutralizează acizii din organism, cresc nivelul glicemiei şi refac rezervele energetice ale organismului.