Alimente care favorizează apariţia celulitei

1 70063 original jpg jpeg

Există alimente care provoacă retenţia de apă, favorizând apariţia sau agravarea celulitei. E suficient să nu le mai consumi timp de 15 zile şi vei vedea rezultatele.

Zahărul,„combustibilul” preferat al celulitei,se ascunde peste tot:în produse de patiserie,în biscuiţii de la micul dejun,în conservele de legume de la supermarket... ba chiar şi-n pâine. Să nu îţi imaginezi că îndulcitorii sunt mai lipsiţi de pericole:şi ei au aceeaşi tendinţă de a reţine apa în ţesuturi.

Sarea,ca şi „colegul” zahăr,e un ingredient nelipsit din orice produs:lactate,sosuri gata de consum,mâncăruri semipreparate,băuturi carbogazoase (ei bine,da!),mezeluri... şi în pâine,bineînţeles.

Doza zilnică recomandată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii e de 4 grame – adică,cantitatea de sare conţinută într-un sendviş! Fă o cură de 2 săptămâni fără sare,după care introdu treptat ingredientul în dietă. Asta va face minuni anti-celulitice!

Cafeaua,deşi are bună reputaţie în dietele de slăbire,poate favoriza celulita. Studiile arată că,la anumite persoane,cafeaua are într-adevăr efect diuretic,dar că la altele „ajută” mai degrabă retenţia de apă. Ca să afli din ce categorie faci parte,abţine-te de la consumul de cafea timp de 2 săptămâni,apoi reintrodu-o progresiv,şi vezi ce efect are asta asupra celulitei.



Recente

Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg
sfantul vasile jpg
shutterstock 1858577959 jpg
Cum sa gestionezi conflictele la mesele de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2550958013 jpg
shutterstock 2231841503 jpg
shutterstock 2418228611 jpg
ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png