Băuturi energizante naturale

1 70319 original jpg jpeg

Ne începem ziua cu o cafea aromată şi savuroasă, fără de care tonusul nostru fizic şi psihic ar fi la pământ; cafeaua aburindă ne conferă energie, vigoare şi bună –dispoziţie.

Am devenim robii ei,am devenit dependenţi de ea şi de aromă ei;şi de compoziţia ei,bogată în cafeină (în concentraţii variabile,1 ceaşcă cafea de 250 ml conţine aproximativ între 100-200 mg cafeină),vitamine din complexul B,minerale (magneziu),polizaharide,acizi organici,lipide,substanţe aromate;şi foarte mulţi antioxidanţi. Această compoziţie îi conferă efecte energizante la nivel fizic şi psihic,combate starea de oboseală,îmbunătăţeşte puterea de concentrare;în acelaşi timp stimulează digestia şi are efecte diuretice.

Consumul moderat (2-3 ceşti/zi) are efecte benefice asupra organismului,graţie proprietăţilor ei energizante,antioxidante şi de prevenire a îmbătrânirii premature.

Atenţie însă,dacă se consumă cantităţi mari de cafea pe termen lung,pot  apărea simptome neplăcute (nervozitate,anxietate,palpitaţii,cefalee,ameţeli,tulburări de somn) şi se dezvoltă o dependenţă de cofeină.

Tot mai utilizată în ultimul timp este cafeaua verde,a cărei compoziţie este similară cu cea a cafelei clasice;în schimb,cafeaua verde este neprajita,deci are o cantitate mai mare de antioxidanţi;ajută în lupta cu kg în plus.



Recente

5593 jpg
front view young woman posing rejoicing beautiful purple dress pink wall jpg
daughter sitting upset with her mother living room jpg
beautiful white poinsettia assortement jpg
spring bicycle ride jpg
1772031328 f6vY jpg
curs de SEO și GEO cursuri functionari jpg
46 47 shutterstock 2677971621 jpg
Top 5 factori de luat in considerare in alegerea dintre un imprumut si un card de credit jpg
Sportul zilnic fără stres cum îl faci parte din viața ta chiar și atunci când ai un program plin jpg
portrait teenage girl looking victorious jpg
6915265 jpg
pexels technobulka 2908976 jpg
Flexibilitatea unui credit IFN Cum se adapteaza nevoilor tale jpg
teenager trying reduce hangover effect morning jpg
50   51 shutterstock 2252434631 jpg
happy female model sitting floor covered with confetti laughing enchanting caucasian girl posing with balloons her birthday jpg
space collage with young women jpg
front view young beautiful lady white dress posing with stop sign jpg
fantasy scene wealth jpg