Ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie

1 68280 original jpg jpeg

Află ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie şi ce trebuie să mănânci pentru a slăbi într-un mod eficient şi sănătos.

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Berbecii au un ritm metabolic accelerat,adică nu se îngraşă,în comparaţie cu alte zodii. Unii berbeci prezintă kilograme în plus,datorită stilului de viaţă sedentar. Nativii nu trebuie să facă exces la cafea,alcool şi tutun. Unele persoane au probleme cu stomacul,motiv pentru care,trebuie să renunţe la mâncărurile picante. Dieta cea mai potrivită pentru Berbeci este cea bogată în proteine.

Sugestie:cel mai bine şi sănătos ar fi să mănânci câte puţin din fiecare,reducând zilnic,numărul de calorii consumate,renunţând la produse de panificaţie,pâine şi dulciuri.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Nativii acestei zodii sunt foarte mâncăcioşi. Însă,în cazul în care aceştia ţin cont de cantitatea şi modul de preparare a produselor utilizate,nu se vor îngrăşa. Cel mai bun mod de a slăbi,în cazul Taurilor,este dacă mănâncă produse gătite sănătos. De exemplu,ar putea mânca carne la grătar,fructe,legume şi cereale integrale.  Sedentarismul caracterizează aceşti nativi. Dieta recomandată implică o serie de exerciţii fizice regulate şi o alimentaţie corectă,renunţând la grăsimi,pâine şi dulciuri. Ar trebui să consume:morcovi,conopidă,ridichi,mazăre,spanac,dovlecei,sfeclă roşie,castraveţi. 

Sugestie:dieta ar trebui să se bazeze pe consumul de:legume,fructe,nuci,carne,seminţe,ouă.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro



Recente

autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg
Proiect  jpg
parola jpg