Ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie

1 68280 original jpg jpeg

Află ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie şi ce trebuie să mănânci pentru a slăbi într-un mod eficient şi sănătos.

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Berbecii au un ritm metabolic accelerat,adică nu se îngraşă,în comparaţie cu alte zodii. Unii berbeci prezintă kilograme în plus,datorită stilului de viaţă sedentar. Nativii nu trebuie să facă exces la cafea,alcool şi tutun. Unele persoane au probleme cu stomacul,motiv pentru care,trebuie să renunţe la mâncărurile picante. Dieta cea mai potrivită pentru Berbeci este cea bogată în proteine.

Sugestie:cel mai bine şi sănătos ar fi să mănânci câte puţin din fiecare,reducând zilnic,numărul de calorii consumate,renunţând la produse de panificaţie,pâine şi dulciuri.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Nativii acestei zodii sunt foarte mâncăcioşi. Însă,în cazul în care aceştia ţin cont de cantitatea şi modul de preparare a produselor utilizate,nu se vor îngrăşa. Cel mai bun mod de a slăbi,în cazul Taurilor,este dacă mănâncă produse gătite sănătos. De exemplu,ar putea mânca carne la grătar,fructe,legume şi cereale integrale.  Sedentarismul caracterizează aceşti nativi. Dieta recomandată implică o serie de exerciţii fizice regulate şi o alimentaţie corectă,renunţând la grăsimi,pâine şi dulciuri. Ar trebui să consume:morcovi,conopidă,ridichi,mazăre,spanac,dovlecei,sfeclă roşie,castraveţi. 

Sugestie:dieta ar trebui să se bazeze pe consumul de:legume,fructe,nuci,carne,seminţe,ouă.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro



Recente

Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg
shutterstock 2427040417 jpg
shutterstock 1469273255 jpg
Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg