Ce să faci ca să slăbeşti 15 kg într-o lună

1 72041 original jpg jpeg

Dieta cu orez ne ajută nu doar să slăbim, ci şi să eliminăm toxinele din organism. Adoptarea unui astfel de meniu te ajută să scapi de 15 kg într-o lună.

Asiaticii,recunoscuţi pentru incidenţa mică a obezităţii,folosesc intens orezul în alimentaţie încă din cele mai vechi timpuri.

Aliment săţios,orezul te ajută să slăbeşti fără să te înfometezi.

Bogat în albumină,orezul are proprietatea de a reduce nivelul grăsimilor din organism,ajutându-vă,astfel,să vă detoxifiaţi mai rapid.

Ce trebuie să mănânci

Fierbeţi 250 g de orez în care puteţi adăuga,pentru gust,puţin piper şi pătrunjel tocat sau chiar ceapă şi roşii fierte,dar renunţaţi la sare.

Această cantitate trebuie consumată pe durata întregii zile. Dacă nu vă săturaţi doar cu atât,puteţi mânca mere verzi între mese.

Persoanele care respectă această dietă pot pierde circa 15 kg în decurs de o lună. În tot acest interval trebuie să vă hidrataţi corespunzător şi să luaţi suplimente de vitamina D şi calciu.



Recente

60 61 shutterstock 1257013507 jpg
e2a3a77f 56cf 4449 9774 4dfb97046c00 jpg
attractive redhead man woman talking jpg
helena lopes VpriVSzhKT0 unsplash jpg
anna keibalo dzMWKurYlUE unsplash jpg
aura energetica 2459091977 jpg
Vrei ca oaspet¦ªii hotelului ta¦åu sa¦å te recomande prietenilor s¦ªi familiei jpg
shutterstock 1242058546 jpg
closeup serious nice businesswoman with coffee jpg
un barbat in varsta se uita pe un telefon mobil tinand in amna un card de credit jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
close up young attractive charismatic woman isolated jpg
2025 06 13 Native 3 din 3, WestGate Studios, iunie (1) jpg
60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg