Ce să faci dimineaţa ca să slăbeşti rapid

1 69129 original jpg jpeg

Specialiştii au descoperit o modalitate simplă prin care poţi slăbi fără să depui prea mult efort. Cercetătorii de la Universitatea Northwestern din Chicago, SUA, au ajuns la concluzia că expunerea la soare la primele ore ale dimineţii stimulează metabolismul să ardă din caloriile depuse sub formă de grăsimi.

În urma unui studiu efectuat,oamenii de ştiinţă susţin că acest lucru este posibil datorită faptului că lumina soarelui stimulează anumite gene care se află în strânsă legătură cu ceasul intern al fiecărei persoane,ce are un rol important în intensificarea arderilor grăsimilor.„Dacă o persoană nu beneficiază de suficientă lumină pe parcursul zilei,ceasul intern care reglează ritmul circadian nu mai funcţionează în mod corespunzător. Din această cauză,apare un dezechilibru la nivelul metabolismului,ceea ce duce automat la acumularea caloriilor consumate sub formă de depozite de grăsime”,potrivit profesorului de neurologie de la Universitatea Northwestern din Chicago.Cei 54 de participanţi la studiu au fost monitorizaţi şapte zile,timp în care s-a ţinut cont de dietape care au urmat-o,cât şi de perioada în care s-au expus la soare.

Experimentul a arătat că persoanele care au stat mai mult timp la soare,au avut un Indice de Masă Corporală (IMC) mai mic,spre deosebire de ceilalţi participanţi la studiu care au petrecut puţin timp în bătăia razelor solare.

În urma studiului realizat,cercetătorii subliniază că lumina soarelui joacă un rol important în reglarea metabolismuluui,a apetitului alimentar şi a senzaţiei de saţietate.



Recente

ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg