Ce să NU mănânci dacă vrei să slăbeşti. Cele 9 alimente interzise

1 70359 original jpg jpeg

Astăzi, colega noastră Andreea şi câştigătoarea campaniei „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată”, Denisa Speriatu, îţi dezvăluie ce alimente NU sunt permise în dietă. Iată ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti.

Ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti

1. Fructe:oleaginoase (nuci,alune,migdale,arahide),dulci (prune,struguri,banane,curmale,smochine,stafide)

2. Legume:maz[re,fasole uscată,cartofi,orez (numai orez brun decorticat).

3. Pâine albă.

Carnea grasă, complet interzisă

4. Carne:grasă (porc,oaie,miel,gâscă,raţă),mezeluri grase (salam,cârnaţi),organe (creier),costiţă,kaiser,piept ardelenesc,şuncă ţărănească,conserve de carne.

5. Peşte:gras (morun,nisetru,crap amre),conserve de peşte,icre somon,dorada.

6. Lactate:brânzeturi fermentate (telemea de oaie,capră,bivoliţă),brânză de burduf,lapte integral,condensat,praf).

Ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti: fără băuturi dulci

7. Ulei:seu,untură,slanină,grăsime pasăre,maioneze,smântână,sosuri cu unt sau sâmtână. Toate acestea sunt interzise la dietă.

8. Lichide:apă minerală,suc de fructe din comerţ,alcool.

9. Zahăr şi produse zaharoase:bomboane,ciocolată,gem,dulceaţă,marmeladă,miere,rahat,halva,nuga,şerbet,tort,prăjituri,fursecuri,pişcoturi,chec,cozonac,pateuri,plăcinte,gogoşi,budinci.

Campanie susţinută de:

simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png 6a2323d89032f177cda9b67c977e99fc jpg jpeg


Recente

ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg