Ce secrete ascund fructele exotice

1 54558 original jpg jpeg

Sunt nelipsite de la raioanele cu fructe din marile magazine alimentare şi eşti atrasă de forma lor ciudată. Le cumperi mai mult din curioziate să vezi ce gust au, fără să ştii ce proprietăţi nutritive ascund multe dintre ele.

Papaya,fructul îngerilor

Aşa l-a denumit Cristofor Columb când a gustat pentru prima dată din el,fiind uimit de savoarea dulce şi consistenţa cremoasă a fructului. Nu conţine deloc acizi şi din acest motiv nu are multe restricţii alimentare. În plus,este o sursă excelentă de vitamina C şi betacaroten,  mai multe decât în citrice. Este deosebit de recomandat femeilor deoarece conţine doi antioxidanţi ce scad riscul de apariţie a cancerului de col uterin.

Citeşte şi:

3 fructe pentru o piele strălucitoare

5 sucuri de fructe numai bune vara

Kumquat,aroma Greciei

Dacă ai fost în concediu în această ţară este imposibil să nu fi cumpărat măcar ca suvenir dulceaţă sau o punguţă de fructe confiate. Nu se recomandă să fie mâncat cu tot cu coajă,dar nici nu trebui ocolit deoarece este foarte dulce,bogat în vitamina C şi antioxidanţi ce contribuie la reglarea tensiunii arteriale. Este ideal în salate de legume,cu brânză sau cu iaurt degresat.

Fructul stea,savoarea Asiei

Originar din această parte a lumii,fructul stea,cunoscut sub denumirea de carambola,începe să-şi facă simţită prezenţa şi în magazinele noastre. Are o textură asemănătoare castravetelui,dar este plin de fibre şi un fruct are doar 40 de calorii. Este copt atunci când are o nunaţă de galben viu şi este bine să-i scoţi seminţele înainte să-l adaugi în salate.



Recente

ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg