Ceai de ghimbir pentru slăbit. 4 feluri în care te face suplă

În afară de a te ajuta să te simţi mulţumită de corpul tău, ghimbirul are proprietăţi termogenice care stimulează metabolismul organismului, care arde mai repede grăsimea. Iată cum să foloseşti ceai de ghimbir pentru slăbit.

Ai încercat vreodată ceaiul de ghimbir? Este o rădăcină care are multe proprietăţi medicinale,dintre care unul este de a ajută să slăbeşti într-un mod sănătos şi natural. Aroma sa plăcută,este perfectă pentru oricine,care ameliorează durerile,şi este unul dintre cei mai buni antiinflamatori.

Iată cum să foloseşti ceai de ghimbir pentru slăbit:

Ştii de ce se bea ceai de ghimbir pentru a slăbi? Dacă ai observat în ultimul timp că ai luat câteva kilograme pe şolduri sau burtă,atât de mult de nu mai poţi purta hainele normale,este timpul să iei măsuri. În primul rând în proces de slăbit,nu trebuie să te limitezi doar la consumul de ceai zilnic. Acest ceai de ghimbir pentru slăbit se doreşte a fi o completare la o dietă sănătoasă de slăbit. Asta înseamnă că este important să se reducă aportul zilnic de grăsimi şi să încerci să mănânci prin ansamblu,salate delicioase,legume fierte,şi nu neglija dozele zilnice de proteine,fibre şi multă apă. Dacă adaugi şi câteva exerciţii fizice şi o ceaşcă de ceai de ghimbir după fiecare masă,vei ajunge la greutatea dorită în doar 5 săptămâni. Desigur,trebuie să existe un efort din partea ta.

Să aflăm de ce ceaiul de ghimbir ajută la pierderea în greutate: 1. Ceai de ghimbir pentru slăbit - Facilitează o digestie mai bună

Unul dintre cele mai mari beneficii ale ghimbirului este faptul că promovează o mai bună digestie. Ştii de ce? El induce mişcarea regulată a stomacului şi a intestinelor. Acest lucru înseamnă că alimentele sunt prelucrate mai bine,mai uşor,şi vei obţine o nutriţieadecvată de curăţare a corpului,alimente de care nu ai nevoie.

2. Termogenic,stimulează metabolismul

Ştii ce înseamnă când un aliment are proprietăţi termogenice? Aceasta înseamnă că,de fapt ridică temperatura corpului,ajutând organismul să crească metabolismul pentru a arde mai multă grăsime. Ghimbirul este una dintre cele mai eficiente plante care te ajută să slăbeşti în mod natural,şi proprietăţile sale termogenice sunt una dintre cele mai mari beneficii.

3. Ceai de ghimbir pentru slăbit - Te face să te simţi sătulă

Fără îndoială acest lucru ţi s-a întâmplat şi ţie:ai terminat de mâncat prânzul,mergi înapoi la muncă sau la facultate,şi după cel mult o oră simţi un gol de roadere în stomac. Este foamea! Şi asta e,atunci când faci greşeala de a mânca orice între mese,biscuiţi sau produse de patiserie.

Ghimbirul este cunoscut pentru că suprima pofta de mâncare,ceea ce îl face o alegere potrivită pentru a fi consumat după fiecare masă. Dacă te simţi sătulă,nu vei fi tentată să ai o gustare între mese şi pe care te poate menţine sătulă până la cină. Ghimbirul ajută la eliminarea acestor pofte şi dorinţa de a mânca între mese. De ce să nu-l încerci de astăzi?

 4. Ghimbirul este un antioxidant minunat  

Acest ceai de ghimbir pentru slăbit este foarte bogat în antioxidanţi,ceea ce înseamnă că ajută organismul să elimine toate toxinele care pot produce inflamarea şi apariţia de boli. Organele tale vor funcţiona mai bine şi te vor ajută să arzi grăsimile mai uşor şi repede. Este o modalitate foarte bună şi naturala pentru a îmbunătăţi sănătatea.

  Cum să faci ceai de ghimbir pentru slăbit Ingrediente    

-1 cană de apă (200 ml)

-30 de grame de ghimbir,tăiată rădăcina în cuburi

-jumătate de ceşcă de suc de lămâie

-20 de grame sau o lingură de miere

Ceai de ghimbir pentru slăbit - Mod de preparare

Ceaiul de ghimbir este simplu de preparat. În primul rând,ar trebui să încălzim cei 200 de ml de apă într-un ibric sau ceainic. De obicei ceainicul făcute din aluminiu sau metal nu păstrează proprietăţile medicinale ale anumitor plante,aşa că,dacă este posibil,ar trebui evitată folosirea acestor materiale.

Pune apa la fiert,adaugă ghimbirul şi lasă-l să fiarbă timp de 20 de minute. După cele 20 de minute,opreşte focul şi dă-l deoparte pentru 10 minute. Toarnă ceaiul în cana ta preferată şi adaugă sucul de la o jumătate de lămâie. Amestecă bine şi adaugă lingura de miere. E delicios!

Când ar trebui să bei ceai de ghimbir pentru slăbit? Începe cu două căni pe zi,după masa de prânz şi cină,timp de 15 zile. Pauză o săptămână,şi apoi începi din nou. Întotdeauna ţine minte că trebuie să menţii un regim alimentar sănătos şi să practici multe exerciţii fizice.