Cum să SLĂBEŞTI fără dietă şi exerciţii fizice
Compania WeightWatchers a iniţiat o campanie prin care persoanele care doresc să slăbească sunt sfătuite să stea mai mult timp în picioare, deoarece asta îi va ajuta să scape mai repede de kilogramele nedorite.
Potrivit unui studiu realizat de WeightWatchers,67 la sută dintre oameni îşi petrec 20 de ore pe zi stând jos sau întinşi,scrie Daily Mail.Ne uităm tot mai mult la televizor,în medie patru ore pe zi,deşi mulţi dintre noi susţinem că avem vieţi foarte aglomerate."Chiar dacă faci exerciţii cel puţin 30 de minute pe zi, tot poţi să întâmpini probleme de sănătate din cauza sedentarismului. Mesajul este clar: Mişcaţi-vă mai mult şi staţi jos mai puţin",a declarat Stuart Biddle,profesor în cadrul Universităţii Loughborough.
