Cum slăbeşti fără să te îmbolnăveşti
Redactorul şef al revistei Click pentru femei, Andreea Glodea şi cititoarea Denisa Speriatu, câştigătoarea campaniei „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată", au stat de vorbă cu Lili Baaddi, directorul general al centrului Silhouette, despre diete şi un stil de viaţă sănătos.
Andreea Glodea şi cititoarea Denisa Spătaru au slăbit 7 kg şi 300 de grame în trei săptămâni,respectiv 4 kg,în urma unor diete personalizate pe care le-au început odată cu startul campaniei ”Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată”.
Lili Baaddi, directorul general al centrului Silhouette,a oferit sfaturi pentru un stil de viaţă sănătos bazat pe diete care să ţină cont de preferinţele fiecăruia. Ea a adăugat că sportul nu este absolut necesar pentru a slăbi,dar că tratamentele corporale şi aparatele personalizate ajută la slăbit. În plus,”persoanele care au un stil de viaţă haotic,au un plus de kilograme”,spune specialista,tocmai de aceea primul pas în a pierde din kilograme este să avem trei mese pe zi,plus două gustări.
Cele mai importante declaraţii
Lili Baaddi:Cele mai importante ingrediente sunt voinţa şi conştientizarea,dacă eşti conştient că ai nevoie să slăbeşti,primul pas pe care-l faci este să te adresezi unui specialist care să te ajute. Şi acest specialist va ţine cont de vârstă. de sănătate,de stil de viaţă,de preferinţele alimentare,de activitatea fizică. În funcţie de foarte mulţi parametri,facem un program personalizat,cu recomandări. Apoi se continuă la domiciliu,astfel încât rezultatele să nu întârzie să apară. Astfel se vor obţine rezultatul şi obiectivul pe care şi l-au propus.
