De ce e bine să consumi caise

1 54384 original jpg jpeg

Cunoscute şi sub denumirea populară de zarzăre, aceste fructe de vară sunt o sursă importantă de vitamine precum A, C, B1 şi B2, dar şi de calciu, fier, fosfor, magneziu şi potasiu, ceea ce le recomandă persoanelor care suferă de anemie.

Culoarea lor galben-portocalie este dată de betacarotenul din compoziţia lor,o substanţă nutritivă esenţială care are rolul de a proteja sănătatea ochilor şi de a stimula regenerarea nervilor şi a ţesuturilor,în timp ce aportul de fibre din compoziţia lor reglează apetitul şi tranzitul intestinal.

Pot fi utilizate şi sub formă de măşti faciale făcute în casă,fiind foarte eficiente în tratarea acneei.

Nu arunca sâmburii fructului,ci sparge coaja tare şi mănâncă miezul întrucât conţine vitamina B17,care are proprietatea de a preveni cancerul.



Recente

shutterstock 2459079871 jpg
credit online rapid buget strategii financiare jpg
Secretele celor care isi pastreaza calmul  Sursa foto shutterstock 2249785429 jpg
Semne ca ai un IQ peste medie  Sursa foto shutterstock 2230643979 jpg
dobanda pentru fonduri neinvestite 2261412661 jpg
6lIYr2i   Imgur jpg
5 semne ca stii pe cineva dintr o viata anterioara  Sursa foto shutterstock 2224636905 jpg
R2TSAT1   Imgur jpg
independenta financiara jpg
Podcasturile, pe primul loc jpg
credinte limitative   Imgur png
shutterstock 306995825 jpg
Test culoarea parului dezvaluie profesia potrivita  Sursa foto shutterstock 2165133035 jpg
Ce spune despre tine linia inimii curbata sau dreapta  Sursa foto shutterstock 2334122835 jpg
shutterstock 2060770343 jpg
shutterstock 2037557141 jpg
Iluzie optica  Ce vezi prima oara  Sursa foto shutterstock 2390418843 jpg
shutterstock 1859379745 jpg
Top 3 achizitii inteligente pentru noul an universitar jpg
maria mica jpg