Dietele drastice au sau nu efecte benefice?

1 67768 original jpg jpeg

Dietele-şoc, considerate vreme de multe decenii foarte periculoase pentru organism, ar putea avea totuşi o serie de efecte benefice, potrivit unui studiu australian publicat recent în revista The Lancet.

În ultimele decenii,atunci când oamenii doreau să slăbească,medicii le recomandau de fiecare dată să facă acest lucru treptat,informează dailymail.co.uk.

"O scădere rapidă în greutate nu vă va ajuta să vă menţineţi o greutate sănătoasă pe termen lung. În plus, metoda rapidă prezintă riscuri pentru sănătate",se afirmă într-un ghid de recomandări publicat pe site-ul National Health Service din Marea Britanie.

O scădere în greutate mai mare de 1 kilogram pe săptămână a fost asociată cu diverse probleme medicale,precum pietre la vezica biliară (întrucât slăbirea rapidă perturbă balanţa de colesterol din organism),malnutriţie şi oboseală-cauzată de scăderea bruscă a aportului caloric. De asemenea,există o părere împărtăşită pe larg în lume potrivit căreia persoanele care adoptă diete-şoc se vor îngrăşa şi mai mult după aceea,întrucât regimurile alimentare drastice nu pot fi ţinute pe termen lung.

Însă oamenii de ştiinţă au început să nege validitatea acestor sfaturi. La sfârşitul lunii octombrie,un studiu australian a arătat faptul că scăderea bruscă în greutate este mai eficientă pe termen scurt decât metoda graduală.

Citeşte mai multe aici. 



Recente

Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg