Eşti iubitoare de dulce? Încearcă dieta cu deserturi!
Deserturile sunt oportunitatea delicioasă de a-ţi îndulci viaţa şi starea de spirit. Dar, dacă eşti una dintre persoanele care are mare grijă ce mănâncă, atunci plăcerile nevinovate nu se regăsesc în meniul tău. Dar ce zici dacă dulciurile sunt cele care te ajută să slăbeşti?
Da,nu trebuie să pierzi aceste deserturi delicioase în perioada în care ţii dietă de slăbit. În schimb,ele vor ajuta la accelerarea procesului de ardere a caloriilor,plus că dulciurile acestea au puţine calorii. Iată care sunt:
Îngheţată de lămâie şi ghimbir
Acesta conţine doar ¾ ceaşcă de zahăr şi poţi reduce cantitatea după gustul tău. În plus,este o combinaţie de ingrediente scăzută în calorii şi pe care o poţi mânca oricând.
Citeşte şi:Vinul roşu te ajută să slăbeşti
Prăjitură cu ciocolată neagră
Prăjiturele cu ciocolată neagră conţin multă cacao şi doar 105 calorii. În plus,antioxidanţii şi flavonoidele din cacao reduc nivelul de colesterol rău şi
acumulată pe burtă,accelerând procesul de ardere.
Popcorn cu sare de mare şi ciocolată neagră
Topeşte câteva cuburi de ciocolată neagră şi toarn-o peste popcornul cu sare. Acest desert conţine aproximativ 100 de calorii.
Citeşte şi:Vrei să slăbeşti? Ţine o cură cu verdeţuri de primăvară
Macarons
Această gustare uşoară are aproximativ 120 de calorii,plus că este desertul nevinovat cu care te poţi răsfăţa.
Îngheţată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră
Desertul delicios-îngheţată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră-este scăzut în calorii şi potrivit pentru persoanele care ţin dietă ca să slăbească. Imaginează-ţi,gustul delicios al ciocolatei negre combinat cu al avocadoului.....Yammmy!
