Eşti iubitoare de dulce? Încearcă dieta cu deserturi!

1 73764 original jpg jpeg

Deserturile sunt oportunitatea delicioasă de a-ţi îndulci viaţa şi starea de spirit. Dar, dacă eşti una dintre persoanele care are mare grijă ce mănâncă, atunci plăcerile nevinovate nu se regăsesc în meniul tău. Dar ce zici dacă dulciurile sunt cele care te ajută să slăbeşti?

Da,nu trebuie să pierzi aceste deserturi delicioase în perioada în care ţii dietă de slăbit. În schimb,ele vor ajuta la accelerarea procesului de ardere a caloriilor,plus că dulciurile acestea au puţine calorii. Iată care sunt:

Îngheţată de lămâie şi ghimbir

Acesta conţine doar ¾ ceaşcă de zahăr şi poţi reduce cantitatea după gustul tău. În plus,este o combinaţie de ingrediente scăzută în calorii şi pe care o poţi mânca oricând.

2b1292d21a1ca8194eaa92c46dfb7d3c jpg jpeg

Citeşte şi:Vinul roşu te ajută să slăbeşti

Prăjitură cu ciocolată neagră

e4f7ca874d0d461c14d631b585e1b0df jpg jpeg

Prăjiturele cu ciocolată neagră conţin multă cacao şi doar 105 calorii. În plus,antioxidanţii şi flavonoidele din cacao reduc nivelul de colesterol rău şi

acumulată pe burtă,accelerând procesul de ardere.

Popcorn cu sare de mare şi ciocolată neagră

f7d1debfd540dbbd352248d024b78f71 jpg jpeg

Topeşte câteva cuburi de ciocolată neagră şi toarn-o peste popcornul cu sare. Acest desert conţine aproximativ 100 de calorii.

Citeşte şi:Vrei să slăbeşti? Ţine o cură cu verdeţuri de primăvară

Macarons  

f9d56142cd675b261f539527fb4b23f6 jpg jpeg

Această gustare uşoară are aproximativ 120 de calorii,plus că este desertul nevinovat cu care te poţi răsfăţa.

Îngheţată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră

b50cf59c82f227f05b1b97bebb2a1589 jpg jpeg

Desertul delicios-îngheţată cremoasă de avocado cu ciocolată neagră-este scăzut în calorii şi potrivit pentru persoanele care ţin dietă ca să slăbească. Imaginează-ţi,gustul delicios al ciocolatei negre combinat cu al avocadoului.....Yammmy!

Sursă+credite foto:boldsky.com



Recente

5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg