Iată ce alimente combat celulita! Include-le urgent în dietă!
Celulita afectează femei de toate vârstele şi care au tipuri diferite de corp. Nu lăsa celulita să îţi afecteze viaţa.
Alimentele procesate,în special cele care conţin sare şi îndulcitori,reprezintă una dintre principalele cauze ale celulitei. Unele studii spun că şi cafeaua ar fi vinovată,aşa că încearcă să limitezi consumul.
Pentru a scăpa de celulită,trebuie să introduci în dietă fructe acide,colorate puternic şi bogate în bioflavonoide şi vitamina C. Alege portocale care îmbunătăţesc circulaţia sângelui.
Lămâile,în schimb,alcalinizează întregul organism şi îndepărtează toxinele. Începe-ţi ziua cu câteva felii de lămâie stoarse într-un pahar cu apă călduţă.
Ceai verde– Conţine teobromină,un ingredient puternic care accelerează metabolismul şi previne absorbţia grăsimilor. Bea între trei şi cinci căni pe zi.
Broccoli– Conţine acid alfa-lipoic care previne întărirea colagenului din corp şi formarea celulitei.
Fructe de pădure– Conţin licopen,un antioxidant puternic care curată corpul şi elimină toxinele.
Peşte gras– Somonul şi macroul îţi ajută corpul să metabolizeze grăsimea.
Apă– Dacă bei cel puţin doi litri pe zi vei elimina toxinele acumulate şi astfel vei elimina şi celulita.
Varză– Conţine un nivel ridicat de potasiu care elimină retenţia de apă din organism.
Nuci– Conţin cantităţi perfecte de vitamine,minerale şi uleiuri grase esenţiale.
Ouă– Conţin proteine,vitamine şi minerale care ajută în procesul de detoxifiere.
