Încearcă un stil de viaţă vegan!

1 50546 original jpg jpeg

Termenul “vegan” se referă nu doar la alimentaţie, ci şi la un stil de viaţă complet diferit de cel cu care ne-au crescut şi obişnuit părinţii. Dieta vegană se aseamănă cu postul creştinesc, dar scopurile sunt diferite. Tu de ce nu încerci?

Prin acet nou tip de dietă se urmăreşte detoxifierea organismului,prin eliminarea în primul rând a cărnii şi se doreşte în general un trai sănătos.

Veganii sunt vegetarienii care au eliminat orice aliment de provenienţă animală-lapte,ouă,brânză-şi care susţin în acelaşi timp şi protejarea animalelor.

Din alimentaţia vegană nu lipsesc legumele şi fructele,orezul,cartofi,cerealele,spanacul,nucile şi alunele,brânza tofu sau soia. Salatele vegane sunt un adevărat prilej de a-ţi testa imaginaţia culinară:ananas,kiwi,alune caju,castraveţi şi branză tofu pentru o cină uşoară,sau globuleţe de soia cu orez,alune şi spanac pentru un prânz hrănitor. Astea sunt doar câteva exemple,pentru că în realitate,vegetarienii au o gamă largă de mâncăruri din care pot alege.

În general,poţi cumpăra mâncăruri strict vegetariene de la magazinele cu produse naturale şi bio,si chiar şi din supermarketurile obişnuite,unde găseşti mereu produse delicioase.

Dacă îţi place să găteşti şi ai timp la dispoziţie,găseşti nenumărate reţete online. În plus,magazinele cu produse naturale sunt locuri excelente pentru a explora noi soiuri de “mâncare”. Vei găsi tipuri exotice de cereale şi fasole şi alte ingrediente de care nu ştiai şi pe care nu le-ai fi încercat vreodată.

La restaurant,de asemenea,varietatea va fi mare. Meniuri strict vegetariene vei găsi cu precădere în restaurantele chinezeşti,indiene,italiene,mexicane,tailandeze,dar şi în cele cu specific local. Trebuie doar să te interesezi ce cuprinde categoria mâncărurilor de post!



Recente

Ticuri nervoase care dau de gol un mincinos  Sursa imagine shutterstock 1188927202 jpg
Semne subtile prin care corpul iti arata ca ai emotii reprimate  Sursa imagine Pixabay jpg
calculator jpg
Cum îți dai seama că te înșală, în funcție de zodia lui  jpg
Minunile Sfantului Grigorie Decapolitul  Sursa imagine Doxologie jpg
limbi straine jpg
Secretul minunilor de la Manastirea din Giurgeni  Sursa foto Instagram andreea elena dumbrava   1 jpg
Semnificația celor mai comune vise jpg
Test de pesonalitate  Vezi ce spune despre tine modul in care iti aranjezi parul  Sursa foto Pixabay jpg
rugaciuni farmece shutterstock 716270089 jpg
Trucuri să arati perfect in fotografii  Sursa foto Shutterstock webp
Ai fost pagubit  Cere si ajutorul Sfantului Mina, ocrotitorul nedreptatitilor  Sursa foto Arhiepiscopia Sucevei jpg
Prenume de fetite jpg
Ce spune despre tine încaltamintea favorita  Sursa foto Pixabay jpg
Obiceiuri si superstitii de Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Shutterstock 1995712685 jpg
Ralph Lauren jpg
Telecomanda jpg
TOP 5 lucruri pe care trebuie să le ai mereu la tine ca femeie de afaceri jpg
limbajul iubirii jpg
nas jpg