Ingredientul secret care topeşte grăsimile

Vrei să scapi de colăceii de grăsime de pe fese, coapse, picioare sau abdomen? Acest lucru poate fi posibil dacă incluzi în alimentaţia ta un ingredient care este folosit de secole atât pentru menţinerea sănătăţii, cât şi pentru arderea grăsimilor din corp.

Ingredientul secret care face minuni pentru corp este chimionul. Acest condiment ajută la o mai bună digestie,întăreşte imunitatea,combate insomnia,previne afecţiunile respiratorii,uşurează simptomele astmului şi bronşitei,tratează anemia şi afecţiunile pielii şi,nu în ultimul rând,joacă un rol important în inhibarea dezvoltării celulelor canceroase.

Cum ajută la arderea grăsimilor

În plus,potrivit unui studiu la care au participat femei supraponderale şi obeze,specialiştii au ajuns la concluzia că acest condiment tradiţonal în India,are puterea de a arde depozitele de grăsimi din corp.Femeile care au consumat câte 3 grame de pudră de chimion în amestec cu 5 grame de iaurt au reuşit să slăbească 1 kilogram în câteva zile şi şi-au redus masa de grăsime cu până la 15%. Analizele la sânge efectuate după consumul de chimion au arătat,de asemenea,niveluri reduse ale colesterolului «rău» şi trigliceridelor,două tipuri de grăsimi rele,asociate apariţiei aterosclerozei,diabetului şi a afecţiunilor cardiovasculare. Concluziile studiului au fost acelea că pudra de chimion ajută în mod semnificativ la reducerea greutăţii corporale.

Moduri în care poţi include chimionul în dieta ta

1. Adaugă pudră de chimion în sosurile pentru salate.

2. Poţi presăra puţin chimion peste hummusul pe care îl consumi.

3. Consumă ceai de chimion-1-2 linguriţe de seminţe de chimion se pun la infuzat în apa fiartă,iar după 20 de minute se strecoară şi se bea.

4. Foloseşte chimion la supe.

5. Adaugă pudră de chimion în orez.