Învaţă cum să te detoxifiezi după Paşte
După abuzurile de la masa de Paşte, cu siguranţă este nimerită o cură de detoxifiere a organismului. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, îţi recomandă să consumi multe fructe şi legume bio.
Zilele libere,relaxante,în care majoritatea creştin-ortodocşilor au consumat mâncăruri grele – carne de miel,drob,fripturi,mici şi băuturi alcoolice –,şi-au pus amprenta asupra siluetei şi au umplut organismul de toxine. Pentru a scăpa de ele trebuie să faci multă mişcare şi să fii mai optimistă.Scapă de stres„Pentru a exista o armonie în organism trebuie,în primul rând,să scăpaţi de stres,să vă hidrataţi suficient şi să consumaţi multe fructe şi legume bio. La fel de important este să respectaţi cele trei mese principale ale zilei şi să consumaţi doar carne de peşte sau pui”,ne sfătuieşte prof. dr. Mencinicopschi.
