Lămâia te ajută să slăbeşti sănătos
Are doar 19 calorii la suta de grame, şi te ajută să-ţi păstrezi silueta şi să-ţi detoxifici organismul. Află în ce fel o poţi utiliza şi ce rezultate vei obţine!
Detoxifică
Începe-ţi ziua cu un pahar mare cu zeamă de lămâie diluată în apă caldă,pe care o consumi pe stomacul gol. Este o metodă excelentă de a elimina toxinele din organism,la prima oră. Concentraţia mare de viramină C va stimula imunitatea,metabolismul,şi te va ajuta astfel să arzi mai multe calorii. În plus,sucul de lămâie curăţă tractul digestiv,iar proprietăţile sale diuretice stimulează activitatea renală.
Îţi temperează apetitul
Lămâia taie foamea în mod natural,având capacitatea de a stabiliza glicemia. Graţie pectinei – fibrei care se „umflă” când ajunge în stomac-,lămâia aduce mai repede senzaţia de saţietate. Bea un pahar cu suc de lămâie înainte de fiecare masă. Împotriva foamei compulsive,respiră ulei esenţial de lămâie.
Îţi stimulează digestia
Consumat pe stomacul gol,fructul ajută la o digestie mai bună. De asemenea,dacă foloseşti zeama de lămâie în salată sau mâncăruri,îţi vei asigura o digestie ca la carte.
Combate celulita
Nimic nu este mai eficace contra retenţiei de apă ca o citronadă băută la prima oră,pe stomacul gol. Vei resimţi imediat efectul ei diuretic.
Citeşte şi:
