Metode ciudate de a slăbi

Renunţarea la una dintre mesele principale şi consumarea unor dulciuri în timpul gătitului se numără printre metodele ciudate, dar eficace prin care se poate slăbi.

Consumul de ulei sau apă cu zahăr între mesePotrivit lui Seth Roberts,un psiholog american care a pus la punct dieta Shangri-La,persoanele care beau,de două ori pe zi,1-3 linguri de apă îndulcită sau 1-2 linguri de ulei de măsline,între mese,înregistrează o scădere a apetitului.Condimentarea felurilor de mâncareAdăugarea de condimente foarte aromate în mâncare poate oferi un mai bun control asupra porţiilor-creierul este astfel forţat să fie atent la noile arome. Cu cât combinaţia de arome este mai insolită,cu atât este mai eficace. În plus,condimente precum scorţişoara şi chimenul sunt pline de antioxidanţi.

AICI afli la ce alte metode mai poţi apela pentru a scăpa de kilograme!