Prima noastră săptămână: evaluăm emoţii şi ispite

Câştigătoarea campaniei noastre „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“ Denisa Speriatu şi redactorul-şef „Click! pentru femei“ Andreea Glodea îţi povestesc în fiecare săptămână, în aceste pagini, experienţele lor în încercarea de-a scăpa de kilogramele în plus şi de-a urma un stil de viaţă sănătos.

Luni,8 iulie.Peste câteva ore o voi cunoaşte personal pe Denisa,după ce am stat de vorbă la telefon şi am stabilit să ne întâlnim de dimineaţă. De-abia aştept să aflu mai multe despre ea,să-i descopăr pasiunile şi preocupările şi să ne îmbarcăm împreună în această aventură. E o zi agitată la serviciu,dar reuşesc să menţin „motorul“ ambalat. Beau ceai din abundenţă (am descoperit un produs bun la gust,pentru drenaj,dulce-acrişor,pe care îl consum cu lămâie).

A doua zi,la ora 11.00,Denisa a ajuns la sediul companiei noastre. Am întâmpinat-o în redacţie,alături de colege. E un om bun,o femeie blajină,îmi  povesteşte despre soţ,despre fetiţă,vorbim despre profesia ei şi ne minunăm împreună de caznele prin care trece sistemul educaţional românesc. Simt că e un subiect sensibil pentru ea,profesor rămas fără catedră. Aflu că una din marile ei provocări va fi renunţarea la sucurile carbogazoase cu cofeină. Mă pot gândi şi eu la nişte provocări de-ale mele...

Încep demersurile pentru o primă şedinţă foto,cu noi două. De-abia aştept ca peste câteva săptămâni să mergem împreună la cumpărături şi să ne alegem haine cu măsuri mai mici! Plănuim să ne îmbrăcăm curând în rochii-amândouă preferăm pantalonii şi bluzele acum,căci maschează mai bine zonele cu probleme.

Momentul adevărului... a trecut şedinţa foto (din care am ales câteva cadre şi pentru aceste pagini),acum a venit clipa să mergem la nutriţionist,pentru prima noastră evaluare. Stăm de vorbă fiecare cu doamna doctor,căreia îi povestim cum arată o zi din viaţa noastră,la ce intervale orare mâncăm de obicei şi ce alimente preferăm.

Mi-e tare teamă ca dieta pe care o voi începe să nu-mi răpească din energie,dar constat că pâinea nu-mi este refuzată cu desăvârşire (am dimineţi când pot mânca două felii de pâine neagră sau graham) şi că mă pot înfrupta şi din pepenele roşu (singurul fruct permis din cele trei preferate ale mele... săracele mele banane şi săracii mei struguri!). Am voie doar la o felie medie,o dată pe săptămână,drept gustare. Închei întâia filă de jurnal cu optimism. Nu simt că mor de foame,dar evit cu desăvârşire raionul de panificaţie din supermarket. Nu ştiu dacă voi rezista în faţa cornurilor mele preferate cu vanilie. Mai bine evit lupta asta... dar odată şi-odată tot vreau să dau ochii cu ele şi să le spun... „Adio“!

Începe marea provocare,lupta cu kilogramele în plus.Recunosc că sunt puţin cam mult emoţionată,dar sunt pregătită să fac faţă acestei încercări. Nu este doar o provocare,este o schimbare majoră a stilului meu de viaţă şi dorinţa de-a fi sănătoasă.

Săptămâna aceasta,iniţial am fost la sediul companiei Adevărul Holding,unde am fost întâmpinată de două doamne tare drăguţe şi amabile,Andreea Glodea şi Roxana Iosif. Am avut ocazia să văd locul unde se „fabrică“ revista „Click! pentru femei“,dar şi alte publicaţii. Am mers apoi în oraş,la o cafenea,pentru a ne cunoaşte mai bine şi pentru a discuta „strategia“ de luptă contra kilogramelor în plus. Atât la redacţie,cât şi aici,la cafenea,am descoperit în Andreea o femeie puternică,hotărâtă,jovială,plină de energie molipsitoare,ca o adevărată prietenă. În cadrul acestei întâlniri,am stabilit ca a doua zi să  facem o şedinţă foto de început,aşa cum arătăm în acest moment.

Imediat după,a venit momentul să mergem la nutriţionist,împreună cu simpaticul fotograf Sorin. Acolo toată lumea a fost foarte amabilă,zâmbitoare,iar eu cam emoţionată şi nerăbdătoare s-o întâlnesc pe doamna doctor. Emoţiile s-au evaporat rapid în momentul în care am făcut cunoştinţă cu dânsa (era şi dânsa emoţionată) şi a urmat discuţia mult dorită cu un specialist care,la început,m-a întrebat ce îmi place să mănânc. Bineînţeles că-mi plac dulciurile,fructele,legumele,dar şi pastele şi multe altele... I-am spus tot,iar doamna doctor le-a notat într-un carnet. Vor rămâne acolo,voi uita de ele,fiindcă realizez că de acum încolo trebuie să-mi schimb obiceiurile dăunătoare dacă vreau să slăbesc pe termen lung,să fiu sănătoasă şi să mă menţin astfel. Am fost evaluată de un aparat şi a rezultat că trebuie să slăbesc 19 kg pentru a fi în parametri,conform înălţimii mele şi vârstei. Apoi am primit două plicuri. În primul era lista cu alimentele recomandate şi înterzise,iar în al doilea plic era dieta. Alături de Andreea am deschis fiecare plicul nostru cu dieta personalizată. M-am uitat... m-am întrebat unde este o mică prăjiturică,o feliuţă de pâine,doar una... nicăieri! Dar aveam trei mese principale şi două gustări pe zi... e bine!

Ne-am uitat una la alta şi ne-am dat seama că nu va fi uşor,dar vom lupta împreună.Ne-am încurajat reciproc şi am hotărît să fim învingătoare şi un exemplu demn de urmat pentru toate femeile cu probleme legate de greutate. Fiindcă dieta este însoţită de nişte tratamente specifice corporale,ne-am făcut şi programările. Voi fi plecată în vacanţă la mare timp de zece zile,sunt cu bagajele pregătite,înarmată cu dieta personalizată,cu determinare,cu încredere,cu mult sprijin din partea Andreei şi cu răbdare. Ce frumoasă este viaţa!

Cu drag,Denisa

Urmăreşte „Jurnalul de dietă şi online!

Pe www.clickpentrufemei.ro,la secţiunea Sănătate-Jurnal de dietă,afli mai multe despre ce alimente au voie să consume Andreea şi Denisa,sfaturi de lanutriţionist,ce exerciţii şi tratamente urmează pentru a ajunge la silueta ideală.

Foto:Sorin Stana

Ţinute:C&A

Stilist,ţinute şi accesorii:Monica Georgescu

Campanie susţinută de: