Sculptează-ţi silueta în 4 paşi

1 69129 original jpg jpeg

Eşti victima kilogramelor în plus şi ţi-ai propus ca în acest an să slăbeşti inteligent, fără diete miraculoase care te aduc în faţa duşmanului Yo-yo. Urmează sfaturile noastre şi vei avea rezultate garantate. Atenţie! Nu am zis rapide.

Înainte de toate,trebuie să conştientizăm efectele dezastruoase pe care le crează greutatea în exces:kilogramele în plus atrag cu sine creşterea nivelului de colesterol „rău“ din sânge şi a glicemiei.

Acestea afectează în mod inevitabil silueta,însă mai mult decât atât,sănătatea organismului şi funcţionarea optimă a ficatului şi a sistemului cardiovascular.

Doctorul Tania Bejan ne-a explicat cum ne putem redobândi vitalitatea şi readucerea organismului la echilibrul şi armonia dorită.

Renunţă la lift şi mergi pe jos

Sportul este prima măsură sigură pe care trebuie să o iei dacă vrei cu adevărat să slăbeşti.

Fă jogging,genuflexiuni,renunţă la lift şi foloseşte mai mult scările.

Mai multe sfaturi utile găseşti pe clicksanatate.ro.



Recente

shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg