Slăbeşte 1 kg pe zi cu dieta vedetelor de la Hollywood
Toată lumea visează la o siluetă perfectă, iar dietele sunt la mare căutare. Vestea bună este că, dacă urmăm cel mai popular regim de slăbit de la Hollywood, putem scăpa uşor de un kilogram pe zi.
Chiar dacă nu putem urma o astfel de dietă pe perioade lungi şi nu este posibil să facem din aceasta un stil de viaţă,dieta cu fructe proaspete,preferata vedetelor de la Hollywood,ne ajută să scăpăm de 1 kg pe zi.
Ard grăsimile
Uşor de digerat,fructele proaspete au proprietatea de a ajuta la arderea grăsimilor. „Singurul secret al acestei diete este să consumăm exclusiv fructe. În niciun caz meniul nu trebuie să includă proteine sau carbohidraţi pentru că digestia va fi mult mai lentă. În plus,va exista şi riscul balonării deoarece,stagnând în stomac,fructele vor fermenta”,explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS. Există limite „Evident,nu trebuie să faceţi exces de fructe pentru că şi acestea conţin zaharuri şi este posibil chiar să luăm în greutate. Trebuie să mâncaţi puţin şi des,câte un fruct la două ore,nu kilograme întregi la o masă.
Află cum să slăbeşti 1 kg pe zi cu dieta vedetelor de la Hollywood AICI.
